Marzo consapevole

Marzo consapevole

Abbiamo tutti sentito parlare dei benefici della pratica della meditazione, ma come iniziamo, specialmente con i kiddos? Kidding Around Yoga è qui per aiutarti! Abbiamo creato questo CALENDARIO DI MEDITAZIONE di 30 giorni per offrire a te e alla tua famiglia (o alla tua classe scolastica) una meditazione quotidiana...

leggi di più
Putt-Putt Pranayama in piena regola

Putt-Putt Pranayama in piena regola

Sono cresciuto amando il minigolf. I miei nonni hanno fatto un camper all'Alleghany Mountain Resort a Rainbow Lake da quando mia madre, i suoi fratelli e sua sorella erano abbastanza giovani da godersi l'aria fresca e gli spazi aperti. Gran parte del tempo libero estivo lo trascorrevo con le zie,...

leggi di più

Riutilizza quelle uova di plastica!

È quel periodo dell'anno, di nuovo. Il coniglietto di Pasqua è venuto e se ne è andato, lasciando dietro di sé tonnellate (letteralmente tonnellate) di uova di plastica. Invece di buttare via le uova di plastica per finire inevitabilmente in una discarica o nello stomaco di un uccello o di una creatura, facciamo yoga-fy le uova con...

leggi di più

Perle di Mala e meditazione per la famiglia

I fili di grani usati durante la preghiera o la meditazione sono una tradizione antica e internazionale. In effetti, la parola "bead" significa in realtà "preghiera" in inglese medio. Il cattolicesimo usa i grani del rosario, l'Islam usa i grani Subha e Tasbih e il buddismo e l'induismo usano il Mala ...

leggi di più

Il potere delle bandiere della pace

Le bandiere di preghiera tibetane (a volte chiamate bandiere della pace) sono una tradizione del Nepal di 2000 anni. Chiamate Lung ta, o "cavallo del vento", le bandiere di preghiera hanno origine quando i testi sacri venivano scritti su stendardi di stoffa. Tradizionalmente, la bandiera è fatta di stoffa strappata in un rettangolo...

leggi di più

Tavole per la visione di Capodanno per bambini e ragazzi

Alla fine di quello che per molti è stato un anno particolarmente impegnativo, potremmo chiederci come possiamo consentire ai nostri figli di guardare positivamente al futuro e guardare avanti alle ricompense e alle sfide che un nuovo anno riserva. L'arte della manifestazione ci dice che dobbiamo...

leggi di più

Luce sul Sangha dei bambini: crea una comunità durante le festività natalizie

Cos'è il sangha? Che cos'è un sangha e come possiamo portare questo elemento nelle lezioni di yoga per bambini? Il Sangha è una comunità, in particolare una comunità spirituale. Il termine iniziò nella tradizione buddista per riferirsi a comunità monastiche ed è anche usato per riferirsi a comunità...

leggi di più

Promuovere la salute mentale nei bambini

Bene, ora sappiamo che il COVID ha effetti più che solo sui nostri corpi fisici, ma anche sui nostri sé mentali ed emotivi (vedi il blog della scorsa settimana). Quindi cosa possiamo fare per garantire che i nostri figli non stiano immagazzinando tutto questo stress e stiano elaborando questo possibile trauma in...

leggi di più
REGISTRAZIONE GRATUITA DEL LABORATORIO:

Portare la consapevolezza in classe

Guarda a tuo piacimento!

REGISTRAZIONE GRATUITA DEL LABORATORIO:

Rilassamento e meditazione per i bambini

Guarda a tuo piacimento!