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Karma Yoga

Marzo consapevole

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Abbiamo tutti sentito parlare dei benefici della pratica della meditazione, ma come iniziamo, specialmente con i kiddos? Kidding Around Yoga è qui per aiutarti! Abbiamo creato questo CALENDARIO DI MEDITAZIONE di 30 giorni per offrire a te e alla tua famiglia (o alla tua classe scolastica) una meditazione quotidiana...

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La pace inizia con le mie dita?

Iniziamo il nuovo anno con la PACE! Ho pensato di condividere un po' della scienza alla base del sentirsi in pace. Il programma internazionale di formazione per insegnanti di yoga, Kidding Around Yoga, ha un mantra che insegnano a ogni insegnante e bambino che sperimenta il loro programma: Pace...

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Costruisci i muscoli della gentilezza di tuo figlio!

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Riconosciamo tutti l'importanza della gentilezza, un tratto caratteriale vitale che vogliamo sviluppare in noi stessi e nei nostri figli. Ecco alcuni modi rapidi per costruire i muscoli della gentilezza nei tuoi bambini e studenti: Post-it Notes - Questa è un'attività divertente per diffondere la gentilezza nei tuoi ...

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Incoraggiare gli adolescenti ad agire altruisticamente: praticare Seva

Nelle lezioni di yoga dei miei figli parlo ai bambini della pratica del Karma Yoga. Il dizionario in realtà definisce il Karma come "(nell'induismo e nel buddismo) la somma delle azioni di una persona in questo e precedenti stati di esistenza, visti come decidere il proprio destino in futuro...

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