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Il potere dell’insegnamento tra pari
L’insegnamento tra pari è un metodo in cui gli studenti assumono il ruolo sia di insegnanti che di studenti, lavorando insieme per migliorare la loro comprensione di una materia.
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Una conversazione con Sara Dean della Shameless Mom Academy
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Costruire la consapevolezza: come LEGO trasforma i bambini in costruttori Zen
Nel mondo frenetico e pieno di schermi di oggi, trovare attività che promuovano la consapevolezza e il libero pensiero può essere una sfida. Tuttavia, un'attività che risalta è giocare con i LEGO. Questo giocattolo senza tempo non solo stimola l'immaginazione e la creatività, ma può anche...
Abbracciare la consapevolezza: rallentare e assaporare le festività natalizie
Nel caos delle vacanze, prenditi un momento per rallentare, ricaricarti e praticare la consapevolezza. Abbraccia un approccio consapevole per immergerti completamente nella magia della stagione, coltivando il benessere dei tuoi figli, della tua famiglia e di te stesso.
Yoga, spiritualità e scoperta di sé: una conversazione con Lisa Schreiber
EP. 54| Yoga, spiritualità e scoperta di sé: una conversazione con Lisa Schreiber In questo episodio di Conversazioni consapevoli con KAY, Kelly e Kristi intervistano la collega insegnante di KAY Lisa Schreiber, insegnante di yoga per adulti e bambini, autrice di libri per bambini e mamma. IL...
Una conversazione con Sara Dean della Shameless Mom Academy
EP. 53| Una conversazione con Sara Dean della Shameless Mom Academy In questo episodio di Mindful Conversations con KAY, Kelly e Kristi intraprendono una conversazione toccante con Sara Dean, rinomata coach, relatrice e conduttrice dell'acclamato podcast, Shameless Mom...
Cura di sé: il permesso di dire no
EP. 52| Cura di sé: il permesso di dire di no In questo episodio di Conversazioni consapevoli con KAY, Kristi approfondisce l'arte della cura di sé e consente agli ascoltatori di navigare nel ritmo frenetico della vita con grazia e intenzione. Mentre entriamo nella vivace stagione che ci aspetta, Kristi...
Vergogna: come questa emozione complessa influisce sul corpo e sulla mente
EP. 51| Pratiche informate sul trauma - Intervista con Kathleen Egan "Smettila di piangere, non è poi così grave", ha detto nella foga del momento, tuttavia il suo impatto potrebbe durare tutta la vita. La vergogna è un'emozione complessa che spesso nasce da esperienze e messaggi di...
Pratiche informate sul trauma: un'intervista con Kathleen Egan
EP. 50| Pratiche informate sul trauma - Intervista con Kathleen Egan Kathleen Egan si è avvicinata per la prima volta allo yoga da adolescente in Australia e ha integrato le pratiche yoga nella sua vita quotidiana, ampliando la sua pratica personale e affermandosi come Vinyasa...
I benefici del picchiettamento e dell'agitazione per i bambini
EP. 49| I benefici del picchiettamento e dell'agitazione per i bambini Bentornati alla conversazione consapevole con KAY! In questo episodio, Kelly e Kristi continuano la discussione sulle risposte fisiche alle emozioni tuffandosi nel mondo del tocco e dello scuotimento. Toccando e...
Esperienza Somatica-Ri-rilascio
EP. 48| Somatic Experiencing-Re-Release In questo episodio di Mindful Conversation con KAY, Kelly e Kristi continuano la conversazione sulle risposte fisiche alle emozioni con una riedizione dell'episodio 31: Somatic Work. I nostri corpi si sono evoluti con una risposta primordiale...
Risposte fisiche alle emozioni
EP. 47| Risposte fisiche alle emozioni In questo episodio di Conversazione consapevole con KAY, Kelly e Kristi iniziano una nuova serie di un mese sulle risposte fisiche. Danno il via alla conversazione approfondendo cosa sono le emozioni, come si manifestano nel nostro corpo,...
Intervista a Deven Sisler: Gli Yama in pigiama
EP. 46| Intervista a Deven Sisler: Gli Yama in pigiama Deven Sisler insegna yoga e meditazione a bambini e famiglie a livello internazionale dal 2005, oltre a offrire corsi di formazione per insegnanti di yoga per bambini dal 2016. Ama condividere gli strumenti dello yoga con persone di...
Relazioni – Parte 3 Adulto-bambino
EP. 45| Relazioni - Parte 3 Adulto-bambino “Quando le piccole persone sono sopraffatte da grandi emozioni, è nostro compito condividere la nostra calma, non unirci al loro caos.” ~LR Knost Dal momento in cui nascono, i bambini hanno bisogno di relazioni sicure, coerenti e reattive con...
Coltivare relazioni sane nei bambini attraverso lo yoga e la consapevolezza
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Relazioni consapevoli Parte 2 - Amicizie
EP. 44| Relazioni consapevoli Parte 2 - Amicizie Se ripensi al corso della tua vita, probabilmente puoi nominare amici diversi provenienti da periodi diversi della tua vita. Potresti anche avere alcuni amici che vedi raramente ma, quando li vedi, sembra che no...
Serie sulle relazioni Parte 1: Connessione a sé
EP. 43| Serie sulle relazioni Parte 1: Connessione al sé Questa settimana diamo il via a una nuova serie sulle relazioni e sul ruolo della consapevolezza nelle relazioni. Kelly e Kristi iniziano la conversazione con la relazione più importante: quella che abbiamo con noi stessi....
