Putt-Putt Pranayama in piena regola

Putt-Putt Pranayama in piena regola

Sono cresciuto amando il minigolf. I miei nonni hanno fatto un camper all'Alleghany Mountain Resort a Rainbow Lake da quando mia madre, i suoi fratelli e sua sorella erano abbastanza giovani da godersi l'aria fresca e gli spazi aperti. Gran parte del tempo libero estivo lo trascorrevo con le zie,...

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L'importanza di Padmasana

Padmāsana è l'iconica posa Yoga classica. Ma perché? Per iniziare il nostro studio, analizziamo il nome. Il nome deriva dal composto di due parole sanscrite: - padma – un loto - āsana – seduto, seduto; dimorare, dimorare; (approssimativamente) posa. Āsana, come...

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