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PE. 56|Trasformare gli errori in pietre miliari: consentire ai bambini di imparare e crescere Ammettiamolo, gli errori non fanno sentire bene, ma sono una parte naturale e importante della vita. Spesso vediamo gli errori in modo negativo, tuttavia, offrono l'opportunitร di imparare e crescere,...
PE. 50| Il potere di Yoga Nidra per l'intera famiglia Visualizza note Ti ritrovi ad aspettare con ansia quegli ultimi momenti della lezione di yoga quando ti riposi in un sublime stato di rilassamento? Entra nello yoga nidra. Yoga Nidra, noto anche come "sonno yogico", รจ una forma di...
PE. 45 | La meditazione come percorso per riconoscere i sentimenti Mostra le note Come stai?No davvero, come stai? In realtร prendersi un momento consapevole per esaminare e dare un nome ai nostri sentimenti รจ raro nelle nostre vite frenetiche. Ma riconoscere i sentimenti, sia negativi che positivi, รจ la chiave per...
Abbiamo tutti sentito parlare dei benefici della pratica della meditazione, ma come iniziamo, specialmente con i kiddos? Kidding Around Yoga รจ qui per aiutarti! Abbiamo creato questo CALENDARIO DI MEDITAZIONE di 30 giorni per offrire a te e alla tua famiglia (o alla tua classe scolastica) una meditazione quotidiana...
Il Black History Month รจ stato immaginato per la prima volta dagli educatori neri e dai Black United Students della Kent University nel 1970, e sei anni dopo, durante la celebrazione del bicentenario, il presidente Gerald Ford ha riconosciuto BHM come "... l'opportunitร di onorare il troppo spesso trascurato...
Ep. 41 | Riflettiamo: uno sguardo ai nostri momenti preferiti dell'ultimo anno Note sullo spettacolo Ricorda con noi! Kelly e Kristi ripensano al primo anno del podcast Mindful Conversations with KAY, riflettendo sui loro episodi e ospiti preferiti e sul perchรฉ...
Tutti noi siamo bombardati da pubblicitร , spinti a raccoglierne sempre di piรน e raramente siamo soddisfatti del semplice essere. Ciรฒ รจ particolarmente vero per i nostri figli, poichรฉ potrebbero non avere ancora la capacitร di filtrare i messaggi materialistici; invece, il loro "bisogno"...
Riconosciamo tutti l'importanza della gentilezza, un tratto caratteriale vitale che vogliamo sviluppare in noi stessi e nei nostri figli. Ecco alcuni modi rapidi per costruire i muscoli della gentilezza nei tuoi bambini e studenti: Post-it Notes - Questa รจ un'attivitร divertente per diffondere la gentilezza nei tuoi ...
Che cos'รจ l'amore? Non preoccuparti, nessuno puรฒ vederti ballare sulla melodia familiare (che ora suona nella tua testa) "What is Love" dal film del 1998 Night at the Roxbury. A febbraio l'attenzione del mondo si rivolge a cuori, amorini, fiori e doni o modi per mostrare il nostro amore per...
Le vacanze scolastiche spesso significano molto tempo trascorso in macchina, in treno o in aereo. Oltre ai crampi alle gambe e alla schiena e all'inutilitร del 75% delle volte, anche il cervello e la mentalitร diventano pigri e stanchi. Immagina quali bambini, che hanno abbondantemente piรน energia...
AMO HALLOWEEN! Io sono "quella" persona. Ho avuto una sorta di scatola dei costumi completamente carica da quando avevo otto anni. Mi sono vestita per distribuire caramelle prima di avere figli. Avevo programmato i costumi di Halloween dei miei figli prima del mio terzo trimestre. Lร . L'ho detto. Un altro...
Uno dei tanti paradossi della nostra vita moderna รจ l'idea di cercare la consapevolezza mentre ci si muove attraverso abitudini e situazioni senza cervello. La vita puรฒ, a volte, lasciarci asciutti, vuoti e con un senso di insoddisfazione per chi siamo, per quello che facciamo del nostro tempo, per il...
La mia ossessione per nascondere piccoli appunti รจ iniziata quando, da bambini, io e mia sorella trascorrevamo le estati a casa dei miei nonni in Florida. Trascorrere giornate pigre passeggiando per la spiaggia, leggendo, guardando MTV (un lusso che non avevamo nella mia piccola cittร natale) e in generale essendo...
La novitร della primavera รจ il mio clichรฉ preferito. Mi piace usarlo come un nuovo inizio e penso che sia molto piรน promettente dei buoni propositi per il nuovo anno. Ci sono fiori che sbocciano e progetti estivi in โโcorso di realizzazione. Mi รจ sempre sembrato un po' magico e credo che sia il...
Ho preso un raffreddore e mi sento infelice! Ma domani ho una lezione in una scuola materna, un'altra in una scuola elementare e una lezione di mamma e me! E adesso? Ecco alcuni suggerimenti su come gestire il non sentirsi bene quando si insegna a una lezione di yoga per bambini. Avere un amico Trova qualcuno...
Guarda a tuo piacimento!
Guarda a tuo piacimento!
