L’insegnamento tra pari è un metodo in cui gli studenti assumono il ruolo sia di insegnanti che di studenti, lavorando insieme per migliorare la loro comprensione di una materia.
Marzo consapevole
Abbiamo tutti sentito parlare dei benefici della pratica della meditazione, ma come iniziamo, specialmente con i kiddos? Kidding Around Yoga è qui per aiutarti! Abbiamo creato questo CALENDARIO DI MEDITAZIONE di 30 giorni per offrire a te e alla tua famiglia (o alla tua classe scolastica) una meditazione quotidiana...
Trovare la quiete
PE. 43 | Finding Stillness - come rendere lo yoga riparatore accessibile ai bambini Mostra note Contrariamente alla credenza popolare, lo yoga riparatore NON è solo per gli anziani o i feriti. Una pratica di Restorative Yoga è fondamentale per la salute mentale e fisica di tutti, anche del nostro...
Riflettiamo!
Ep. 41 | Riflettiamo: uno sguardo ai nostri momenti preferiti dell'ultimo anno Note sullo spettacolo Ricorda con noi! Kelly e Kristi ripensano al primo anno del podcast Mindful Conversations with KAY, riflettendo sui loro episodi e ospiti preferiti e sul perché...
Lavoro somatico
Ep 31 | Lavoro somatico: usare il corpo fisico per "sbloccarsi" mentalmente ed emotivamente Note sullo spettacolo Abbiamo tutti sperimentato episodi della nostra risposta di lotta-fuga-congelamento... ea volte potremmo persino rimanere bloccati in quel circolo vizioso di stress. Ecco perché la pratica del somatic...
Putt-Putt Pranayama in piena regola
Sono cresciuto amando il minigolf. I miei nonni hanno fatto un camper all'Alleghany Mountain Resort a Rainbow Lake da quando mia madre, i suoi fratelli e sua sorella erano abbastanza giovani da godersi l'aria fresca e gli spazi aperti. Gran parte del tempo libero estivo lo trascorrevo con le zie,...