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Ogni volta che vedo un bambino che indossa una maschera, il piccolo psicologo che è in me urla: "Questo ti rovinerà completamente la linea?" No, non intendo le ramificazioni fisiche dell'indossare una maschera per così tante ore al giorno, ma come si cresce in un ambiente basato sulla paura...
Le nostre menti sono come un'autostrada a 6 corsie. Abbiamo pensieri che si muovono costantemente durante la nostra giornata. Alcuni di questi pensieri si muovono a passo d'uomo, altri passano quasi inosservati sulla spalla, altri si accumulano con pensieri con cui non dovrebbero nemmeno entrare in contatto. Ma...
Jnana Yoga è descritto come lo yoga della conoscenza. Uno dei posti migliori per cercare la conoscenza è la tua biblioteca locale. Offrire lezioni di yoga basate sull'alfabetizzazione per mantenere i bambini e i genitori entusiasti della lettura può creare studenti per tutta la vita. L'intramontabile Harry Potter di JK Rowling...
È ovunque, in tutti i tipi di luoghi e pratiche, inclusi lo yoga e la consapevolezza. Che cos'è? È l'idea del "flusso". Seguirlo, sentirlo, lasciarlo muoversi attraverso di noi... Il flusso è ciò che ci fa andare avanti. Lo yoga ci insegna ad esplorare quel flusso. Ci muoviamo "dentro" e...
You Are Special di Max Lucado è un libro fantastico, da considerare per la condivisione durante le lezioni di yoga. Credo che risuonerà selvaggiamente con i tuoi piccoli yogi. Se non hai letto questo libro, ecco un breve riassunto di Insegnare filosofia ai bambini... In un villaggio, lì...
“Oggi spezziamo l'illusione della dipendenza attraverso il potere dell'intenzione. Se hai scelto il risultato previsto, metti la tua intenzione nel cuore e ascolta con la tua anima”. -Deepak Chopra Va bene! Eccoci, ufficialmente nel pieno del nuovo anno. Il...
Abbassa le luci e alza il divertimento! Con un po' di pianificazione e molta creatività, puoi creare un'esperienza yoga memorabile per tutta la famiglia. • Decorazioni: ovviamente, questo significa bastoncini luminosi! Puoi acquistarli nella maggior parte dei negozi di dollari, quindi carica. Alcuni possono essere...
Sono uno spazzino - amo trovare i tesori all'interno della spazzatura. Penso a me stesso come a un MacGyver educativo. Dammi qualche oggetto a caso e scoprirò come insegnare con esso. Questa abitudine (regalo?) è nata quando ero uno studente-insegnante, finendo la mia elementare...
Il Ringraziamento è alle porte! Preparati a mangiare, guarda le sfilate in televisione e mangia ancora. Quest'anno, perché non iniziare i festeggiamenti con una sessione di yoga guidata dai bambini incentrata sul concetto di gratitudine o gratitudine? Direttamente legato a...
L'ideale yoga del non attaccamento... Riesci a capire come ti avvicineresti a questo concetto in una lezione di yoga per bambini? Il non attaccamento è chiamato aparigraha negli Yoga Sutra (diciamo che 3 volte veloce). È il quinto Yama, noto anche come codice di autocontrollo. Questo codice include l'essere...
Prima di tutto, perché usiamo gli oggetti di scena per lo yoga? Questo è facile! Gli oggetti di scena ci aiutano ad avere un migliore allineamento senza ferire o forzare i nostri corpi. Gli oggetti di scena sono anche un modo per rendere lo yoga accessibile a tutti i praticanti, indipendentemente dall'esperienza e dalle capacità. Nello yoga per bambini, possiamo anche usare oggetti di scena...
Ho cercato di fare un brainstorming in una classe sul rallentamento; rallentando i nostri bambini, dando loro il permesso di fare respiri profondi e prendersi il loro tempo. Perché ho provato a farlo? Per prima cosa, sono esausto per aver cercato di fare troppo in un dato momento con il mio...
Il potere trasformativo dell'immaginazione Hai mai visto un bambino giocare felicemente con una semplice scatola di cartone per 30 minuti? Che dire dei bambini che amano tamburellare su qualsiasi cosa, dai contenitori vuoti di avena Quaker agli stampini per biscotti? Quando si tratta di oggetti di scena, si può fare molto con...
Lo yoga è una pratica in cui puoi avere il tuo spazio, è come "il tempo per me". Ma anche se è una pratica individuale, potrebbe aiutarti molto ad essere una persona più socievole. Una delle cose migliori dello yoga è che la pratica ti invita a far parte di un...
Questo è un tema che mi incanta dar con lo niños. ¿Purqué? Digamos que cada niño tiene cierta fijación con algún color! O al menos es lo que he descubierto en mis clases. En mi caso, todos utilizan un tapete azul del mismo tono y no hay mucho problema por eso, hasta el...
Guarda a tuo piacimento!
Guarda a tuo piacimento!
