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Libri

Una conversazione con l'autrice di The Yoga of Parenting, Sarah Ezrin

Una conversazione con l'autrice di The Yoga of Parenting, Sarah Ezrin

PE. 52 | Una conversazione con l'autrice di The Yoga of Parenting, Sarah Ezrin Ci presentiamo alla genitorialitร  senza molta formazione formale, tuttavia, la nostra pratica "sul tappeto" puรฒ essere applicata alla genitorialitร  in molti modi. Sarah Ezrin, autrice, educatrice di yoga di fama mondiale,...

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4 libri di yoga sugli animali che devi avere

4 libri di yoga sugli animali che devi avere

Sembra che la maggior parte dei bambini ami emettere versi di animali; infatti, prima ancora che mia figlia potesse parlare, abbaiava come un cane e muggiva come una mucca. Le piace anche imitarmi mentre faccio yoga in soggiorno, quindi per lei ho ripetuto un cane gatto-mucca-verso il basso...

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La pace inizia con le mie dita?

La pace inizia con le mie dita?

Iniziamo il nuovo anno con la PACE! Ho pensato di condividere un po' della scienza alla base del sentirsi in pace. Il programma internazionale di formazione per insegnanti di yoga, Kidding Around Yoga, ha un mantra che insegnano a ogni insegnante e bambino che sperimenta il loro programma: Pace...

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Costruisci i muscoli della gentilezza di tuo figlio!

Costruisci i muscoli della gentilezza di tuo figlio!

Riconosciamo tutti l'importanza della gentilezza, un tratto caratteriale vitale che vogliamo sviluppare in noi stessi e nei nostri figli. Ecco alcuni modi rapidi per costruire i muscoli della gentilezza nei tuoi bambini e studenti: Post-it Notes - Questa รจ un'attivitร  divertente per diffondere la gentilezza nei tuoi ...

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Praticare l'autoregolazione con lo yoga per bambini

L'autoregolamentazione รจ uno strumento spesso trascurato, ma abbastanza insegnabile, che possiamo fornire ai piccoli nella nostra vita. In tutta onestร , mi sento come se fosse stata solo la mia esposizione allo yoga in etร  adulta che mi ha davvero aiutato a sviluppare la capacitร  di calmarmi, pensare attraverso il mio...

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Portare la consapevolezza in classe

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