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— Autore—

Erica Ruggieri

Lo yoga è una religione?

Se hai mai provato confusione o preoccupazione da parte di un genitore riguardo allo yoga come attività religiosa, spero che questa discussione ti possa aiutare. Inoltre, alcuni di voi potrebbero lavorare su proposte per club di yoga nelle scuole pubbliche dove potrebbe sorgere anche questa domanda. non vedo...

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Praticare l'autoregolazione con lo yoga per bambini

L'autoregolamentazione è uno strumento spesso trascurato, ma abbastanza insegnabile, che possiamo fornire ai piccoli nella nostra vita. In tutta onestà, mi sento come se fosse stata solo la mia esposizione allo yoga in età adulta che mi ha davvero aiutato a sviluppare la capacità di calmarmi, pensare attraverso il mio...

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Come insegno il non attaccamento? Autunno e Aparigraha

L'ideale yoga del non attaccamento... Riesci a capire come ti avvicineresti a questo concetto in una lezione di yoga per bambini? Il non attaccamento è chiamato aparigraha negli Yoga Sutra (diciamo che 3 volte veloce). È il quinto Yama, noto anche come codice di autocontrollo. Questo codice include l'essere...

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Non limitarti ad andare via... via lo yoga!

Recentemente abbiamo riscontrato alcuni problemi di gentilezza nella nostra casa tra i fratelli. A quanto pare, anche la scuola elementare dall'altra parte della strada, dove frequentano i nostri bambini, ha riscontrato alcuni problemi di gentilezza in tutta la scuola. La nostra e-mail settimanale dalla scuola...

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