Se hai seguito questo diario in 3 parti, allora sai cosa aspettarti dalla parte 3: cura di te stesso! Infine, un po' di attenzione su se stessi. Tecnicamente, se avessi seguito le regole della cura di sé, questo avrebbe dovuto essere prima di tutto, perché la regola numero 1 in...
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Promuovere la salute mentale nei bambini
Bene, ora sappiamo che il COVID ha effetti più che solo sui nostri corpi fisici, ma anche sui nostri sé mentali ed emotivi (vedi il blog della scorsa settimana). Quindi cosa possiamo fare per garantire che i nostri figli non stiano immagazzinando tutto questo stress e stiano elaborando questo possibile trauma in...
Salute mentale dei bambini e Covid
Ogni volta che vedo un bambino che indossa una maschera, il piccolo psicologo che è in me urla: "Questo ti rovinerà completamente la linea?" No, non intendo le ramificazioni fisiche dell'indossare una maschera per così tante ore al giorno, ma come si cresce in un ambiente basato sulla paura...