Sono cresciuto amando il minigolf. I miei nonni hanno fatto un camper all'Alleghany Mountain Resort a Rainbow Lake da quando mia madre, i suoi fratelli e sua sorella erano abbastanza giovani da godersi l'aria fresca e gli spazi aperti. Gran parte del tempo libero estivo è stato trascorso con zie, zii, nonni e cugini "al Lago". Abbiamo praticato molto ciclismo, canoa, kayak e vari altri sport terrestri; ma quando le cose andavano lentamente giocavamo round dopo round a minigolf. Mia sorella, mia cugina ed io abbiamo anche organizzato un piccolo torneo per alcuni anni consecutivi. Come "sport" sembra piuttosto banale ed eccessivamente semplicistico: le buche misurano pochi piedi anziché centinaia di metri, non c'è acqua o sabbia e le rotaie aiutano a mantenere la palla sempre in campo. Ma c'è una grande quantità di accuratezza, precisione, tempismo e un'attenta osservazione richiesta se vuoi farlo bene. Sono uno che si sforza di fare tutto meglio di prima!

PRANAYAMA PUTT PUTT!

Ho insegnato Pranayama Putt-Putt in una varietà di classi, ma la prima possibilità che ho avuto—una serie di yoga per bambini di otto settimane in uno studio locale—ho colto al volo l'occasione di dare il massimo! Ho passato la notte prima di tagliare e incollare cartone e cartoncino nelle magliette iniziali e nelle bandiere con gli spilli (il buco). Ho elaborato i progetti per le nove buche, più alcuni extra, e mi sono presentato un'ora e mezza prima per l'installazione e il test prima che si presentassero i miei studenti.

Per farlo avrai bisogno di:

• Tappetini da yoga (almeno uno per buca; avevo nove figli, volevo nove buche)
• Blocchi (che variano in base ai tuoi piani e preferenze)
• Eventuali altre cinghie, rampe e oggetti di scena che potrebbero piacerti per il tuo corso
• Qualcosa per segnare l'inizio (la maglietta, raffigurata come cartoncino bianco) e la fine (lo spillo o il foro, raffigurato come un cerchio arancione) che vorrai fissare con del nastro adesivo se stai usando la carta
• I pompon, ovviamente

Le regole sono semplici:

• I bambini eseguono la posa o il saluto al sole o qualunque attività tu abbia impostato prima che inizino la buca
• I bambini iniziano con il loro pompon (ovunque) sulla maglietta (la carta bianca)
• Inspirano attraverso il naso, espirano attraverso la bocca
• Il pompon deve rotolare attraverso lo spillo (il "buco")

Potrei continuare all'infinito nel testo, ma preferirei mostrarti solo alcuni esempi per sperare di aiutarti a far fluire quei succhi creativi e una visione del tuo corso nella tua testa.

# 1. Il blocco di base:

Abbastanza semplice: un blocco (o due, o tre o quattro) ostacola un tiro altrimenti diretto.

#2. Il cammello:

Solo una piccola gobba tra il punto A e il punto B:

Puoi avere due gobbe...

Il buco tra le gobbe:

Note:: Con due o più gobbe probabilmente vorrai rendere le gobbe successive più piccole delle precedenti in modo che i pompon rotolino lungo il primo e sopra quello successivo. Altrimenti, i bambini cercheranno a gran voce sulle gobbe, rompendole, per togliere i pompon.

#3. Il tavolo:

Questo farà impazzire i bambini! Può essere difficile trovare l'equilibrio tra soffiare abbastanza forte e troppo forte.

Metto semplicemente due blocchi sotto il tappetino e il perno sopra. Assicurati di lasciare abbastanza spazio tra la maglietta e lo spillo in modo che il pompon possa allontanarsi leggermente dal tiro dritto.

#4. Il Dog-leg:

Piega il tappetino sotto lasciando il rigonfiamento all'esterno del giro abbastanza grande da deviare il pompon verso lo spillo.

#5. La strada accidentata:

In poche parole: piccoli rigonfiamenti lungo il tappetino alternati tra i lati. Tecnicamente, stai accorciando i lati del tappetino, distorcendolo dall'essere dritto a un leggero zig-zag.

Ora è il tuo turno! Gioca con quello che vedi qui! E condividi quello che ti viene in mente!

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