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Filosofia

Perché i bambini dovrebbero praticare lo yoga?

Perché i bambini dovrebbero praticare lo yoga?

"Affinché avvenga un vero cambiamento, il corpo ha bisogno di imparare che il pericolo è passato e di vivere nella realtà del presente". -Bessel Van Der Kolk, MD di The Body Keeps the Score Gli elementi di base di una pratica yoga (movimento, respiro e meditazione) aiutano...

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Momenti consapevoli per accogliere l'autunno

Momenti consapevoli per accogliere l'autunno

Qui nell'emisfero settentrionale, stiamo entrando più a fondo nella stagione autunnale. I cambiamenti di temperatura, i colori cambiano e la luce del giorno cambia tutti influenzano i nostri bambini in modi ovvi e sottili. Aiutiamoli ad abbracciare l'inevitabilità del cambiamento e la bellezza...

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Cambio di stagione: una lezione a tema dell'equinozio di primavera

Cambio di stagione: una lezione a tema dell'equinozio di primavera

Molti nell'emisfero settentrionale attendono con impazienza il mese di marzo. Questo è quando si verifica l'equinozio di primavera o di primavera, di solito intorno al 19-21 marzo. L'equinozio di primavera segna il passaggio da un inverno lungo e buio a una primavera piena di luce. Ovviamente al sud...

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