Insegnare è uno dei lavori più gratificanti e impegnativi al mondo. Tra transizioni, attenzione e bilanciamento delle molteplici esigenze in classe, trovare momenti di calma può sembrare quasi impossibile. La buona notizia? Non hai bisogno di un corso completo di yoga o...
Colorare non è solo un'attività artistica divertente, ma può anche essere un potente strumento di consapevolezza per i bambini. È coinvolgente e piacevole per i bambini di tutte le età, offrendo a tutti l'opportunità di rallentare, scegliere i colori e riempire con cura le forme. Quando i bambini si concentrano in questo modo, spostano naturalmente la loro attenzione sul momento presente. Questa delicata attenzione aiuta a calmare le menti frenetiche, riduce lo stress e supporta la regolazione emotiva, offrendo al contempo uno sfogo creativo per l'autoespressione.
EP. 54| Yoga, spiritualità e scoperta di sé: una conversazione con Lisa Schreiber In questo episodio di Conversazioni consapevoli con KAY, Kelly e Kristi intervistano la collega insegnante di KAY Lisa Schreiber, insegnante di yoga per adulti e bambini, autrice di libri per bambini e mamma. IL...
EP. 52| Cura di sé: il permesso di dire di no In questo episodio di Conversazioni consapevoli con KAY, Kristi approfondisce l'arte della cura di sé e consente agli ascoltatori di navigare nel ritmo frenetico della vita con grazia e intenzione. Mentre entriamo nella vivace stagione che ci aspetta, Kristi...
EP. 51| Pratiche informate sul trauma - Intervista con Kathleen Egan "Smettila di piangere, non è poi così grave", ha detto nella foga del momento, tuttavia il suo impatto potrebbe durare tutta la vita. La vergogna è un'emozione complessa che spesso nasce da esperienze e messaggi di...
EP. 50| Pratiche informate sul trauma - Intervista con Kathleen Egan Kathleen Egan si è avvicinata per la prima volta allo yoga da adolescente in Australia e ha integrato le pratiche yoga nella sua vita quotidiana, ampliando la sua pratica personale e affermandosi come Vinyasa...
EP. 49| I benefici del picchiettamento e dell'agitazione per i bambini Bentornati alla conversazione consapevole con KAY! In questo episodio, Kelly e Kristi continuano la discussione sulle risposte fisiche alle emozioni tuffandosi nel mondo del tocco e dello scuotimento. Toccando e...
EP. 48| Somatic Experiencing-Re-Release In questo episodio di Mindful Conversation con KAY, Kelly e Kristi continuano la conversazione sulle risposte fisiche alle emozioni con una riedizione dell'episodio 31: Somatic Work. I nostri corpi si sono evoluti con una risposta primordiale...
EP. 47| Risposte fisiche alle emozioni In questo episodio di Conversazione consapevole con KAY, Kelly e Kristi iniziano una nuova serie di un mese sulle risposte fisiche. Danno il via alla conversazione approfondendo cosa sono le emozioni, come si manifestano nel nostro corpo,...
EP. 46| Intervista a Deven Sisler: Gli Yama in pigiama Deven Sisler insegna yoga e meditazione a bambini e famiglie a livello internazionale dal 2005, oltre a offrire corsi di formazione per insegnanti di yoga per bambini dal 2016. Ama condividere gli strumenti dello yoga con persone di...
EP. 45| Relazioni - Parte 3 Adulto-bambino “Quando le piccole persone sono sopraffatte da grandi emozioni, è nostro compito condividere la nostra calma, non unirci al loro caos.” ~LR Knost Dal momento in cui nascono, i bambini hanno bisogno di relazioni sicure, coerenti e reattive con...
Coltivare relazioni sane nei bambini attraverso lo yoga e la consapevolezza
EP. 44| Relazioni consapevoli Parte 2 - Amicizie Se ripensi al corso della tua vita, probabilmente puoi nominare amici diversi provenienti da periodi diversi della tua vita. Potresti anche avere alcuni amici che vedi raramente ma, quando li vedi, sembra che no...
EP. 43| Serie sulle relazioni Parte 1: Connessione al sé Questa settimana diamo il via a una nuova serie sulle relazioni e sul ruolo della consapevolezza nelle relazioni. Kelly e Kristi iniziano la conversazione con la relazione più importante: quella che abbiamo con noi stessi....
EP. 62|Transizioni - Scuola superiore Il passaggio alla scuola superiore è un grande cambiamento per gli adolescenti. Quando entreranno in un nuovo edificio, con nuovi insegnanti e compagni, otterranno una maggiore indipendenza e avranno accesso a una gamma più ampia di classi e attività. Dovranno affrontare anche...
Guarda a tuo piacimento!
Guarda a tuo piacimento!
