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Die Kraft des Peer-Teachings
Peer-Teaching ist eine Methode, bei der Schüler sowohl die Rolle von Lehrern als auch von Lernenden übernehmen und zusammenarbeiten, um ihr Verständnis für ein Thema zu verbessern.
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Ein Gespräch mit Sara Dean von der Shameless Mom Academy
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Yoga stärkt das Selbstwertgefühl
Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass Yoga für den Körper eines wachsenden Kindes von Vorteil ist, aber wussten Sie, dass es mehr als nur eine großartige körperliche Übung ist? Es hat eine ganze Reihe von Vorteilen, einschließlich des Aufbaus eines gesunden Selbstwertgefühls. Überall wollen Eltern und Lehrer nichts mehr...
Karma Yoga
EP. 42 | Karma Yoga: Kindern selbstloses Dienen und Handeln beibringen Show Notes In einem Yoga-basierten Kontext bedeutet Karma selbstloses Dienen und Handeln. Jede Handlung, die wir in unserem täglichen Leben unternehmen, und wie wir diese Handlungen ausführen, ohne Anerkennung zu erwarten …
Gönnen Sie sich eine Pause – eine Yogapause!
Es scheint, dass die To-Do-Liste nie zu Ende ist, weder für Sie noch für Ihre Kinder. Ich bin hier, um Ihnen zu sagen, gönnen Sie sich und Ihren Kindern eine Pause! Eine YOGA-Pause, das ist! Eine kurze Pause während der Arbeitszeit hat nachweislich echte Vorteile für Kinder (und Erwachsene) aller...
Reflektieren wir!
Ep. 41 | Lassen Sie uns nachdenken: Ein Rückblick auf unsere Lieblingsmomente des vergangenen Jahres Show Notes Erinnern Sie sich mit uns! Kelly und Kristi blicken auf das erste Jahr des Podcasts „Mindful Conversations with KAY“ zurück, reflektieren ihre Lieblingsfolgen und Gäste und warum sie...
Erstellen Sie eine Beruhigungsbox
Das Erstellen einer Beruhigungsbox ist eine unterhaltsame und praktische Aktivität, die Sie zu Hause mit Ihren eigenen Kindern, in Ihrem Klassenzimmer oder in Ihrem nächsten Kinder-Yoga-Kurs ausprobieren können! Die Herstellung einer Beruhigungsbox ist höchstwahrscheinlich ein langfristiges Projekt. Je mehr wir darüber lernten, wie wir uns beruhigen können, desto mehr...
Savasana – Schweben auf einer Wolke
Am Ende jeder meiner Yogastunden (sowohl für Kinder als auch für Erwachsene) lade ich meine Schüler ein, den Lärm vom Rest der Welt auszublenden, die Energie, die sie an alle anderen verteilt haben, zu sich selbst zu ziehen und eine bequeme Liege zu finden positionieren und einfach ausruhen. Dieses heilige...
Die Wichtigkeit der Ruhe
Neulich wurden alle meine Schüler im Yoga-Kurs auf den Boden geplumpst, ausgestreckt und gespreizt. Sie hatten es geschafft, sich ins Studio zu begeben, ihre Schuhe auszuziehen, ihre Matten auszurollen und zusammenzubrechen. Es war wie Dominosteine. Einer von ihnen auf dem Boden gab den Rest...
Neues Jahr, stärkeres Du: Eine Yoga-Sequenz zur Erneuerung
Silvester ist eine großartige Zeit für alle – nicht nur für Erwachsene. Kinder machen sich genauso gerne Neujahrsvorsätze wie ihre Eltern. Egal, ob sie ihr Lesen verbessern oder auf dem Fußballplatz schneller werden wollen, Tore können das neue Jahr umso spannender erscheinen lassen....
Schrei nach Frieden
Kürzlich hatte ich die Ehre, Yoga mit 80 Kindern einer öffentlichen Schule in meiner Nähe zu teilen ... auf einmal. Ich habe einige große Klassen unterrichtet, aber sie waren immer drinnen und nie mehr als 60. Was sind 20 mehr, draußen, neben einem Bahngleis und einer Autobahn? Füge ein Megafon hinzu...
Schnelle Ruhe für Kinder
Das ständige Wackeln. Springen. Zuckende Augen und zappelige Finger. Manchmal kann es für unsere kleinen Leute wirklich hart sein, einfach still zu sein. Ob in einer formellen Schulumgebung, am Esstisch sitzen oder einfach nur lernen, ihre Reaktionen zu kontrollieren, zu unterrichten ...
Frieden beginnt mit meinen Fingern?
Beginnen wir das neue Jahr mit FRIEDEN! Ich dachte, ich würde ein wenig über die Wissenschaft hinter dem Gefühl von Frieden erzählen. Das internationale Yogalehrer-Ausbildungsprogramm Kidding Around Yoga hat ein Mantra, das sie jedem Lehrer und Kind beibringen, das ihr Programm erlebt: Frieden ...
Die Saat des Friedens säen
Stellen Sie sich in Gedanken ein leeres Stück Land vor, das für die Anlage eines Gartens vorbereitet wird. Das Gartengrundstück liegt warm in der Sonne. Der Boden wurde gewendet und ist mit reichhaltigem, organischem Kompost gut genährt. Regenwürmer, Marienkäfer, Schmetterlinge und Bienen sind reichlich vorhanden, um den Garten ...
Die Magie der Achtsamkeit während der Weihnachtszeit
Ep. 40 | Die Magie der Achtsamkeit während der Weihnachtszeit Show Notes Es ist die schönste Zeit des Jahres … oder zumindest kann sie es sein, mit einer Prise Achtsamkeit und einer Prise Selbstfürsorge. Hören Sie zu, wie Kelly und Kristi Geschichten und Tipps teilen, um das Beste aus...
Welche Art von Garten möchten Sie anbauen?
Wenn ich in den Yoga-Kurs meiner Kinder gehe, sage ich ihnen, dass Meditieren das Wichtigste ist, was sie jemals in ihrem ganzen Leben lernen werden. Yoga stärkt unseren Körper und auch unseren Geist. Wir arbeiten durch die Posen an den Muskeln und ich bitte sie, mir ihre Muskeln zu zeigen....
Vier Yoga-Praktiken, um Dankbarkeit zu lehren
Wir alle werden mit Werbung bombardiert, unter Druck gesetzt, immer mehr zu sammeln, und sind selten damit zufrieden, einfach nur zu sein. Dies gilt insbesondere für unsere Kinder, da sie möglicherweise noch nicht in der Lage sind, die materialistischen Botschaften zu filtern; stattdessen ihr "Bedürfnis" ...
