EP. 50 | Trauma-informierte Praktiken – Ein Interview mit Kathleen Egan Kathleen Egan kam als Teenager in Australien zum ersten Mal mit Yoga in Berührung und hat Yoga-Praktiken in ihr tägliches Leben integriert, ihre persönliche Praxis ausgebaut und sich als Vinyasa etabliert ...
Förderung gesunder Beziehungen bei Kindern durch Yoga und Achtsamkeit
EP. 43 | Beziehungsserie Teil 1: Verbindung zum Selbst Diese Woche starten wir eine neue Serie über Beziehungen und die Rolle der Achtsamkeit in Beziehungen. Kelly und Kristi beginnen das Gespräch mit der wichtigsten Beziehung: der, die wir zu uns selbst haben....
EP. 59|Achtsame Übergänge: Teil 1 Die erste Schulerfahrung Veränderungen sind unabhängig vom Alter schwierig, aber besonders Kinder haben mit Übergängen zu kämpfen. Besonders die Großen gehen gerne zum ersten Mal in den Kindergarten. Vielleicht verlassen sie dich zum ersten Mal ...
EP. 57|Eine lustige und lohnende Karriere: Das Geschäft mit Kindern Yoga-Jobs können Spaß machen und lohnend sein. Woher wissen wir? Weil wir Kinderyoga unterrichten! In der dieswöchigen Folge von Mindful Conversations with KAY diskutieren Kelly und Kristi über das Geschäft mit Kinderyoga und ihre persönlichen ...
EP. 56|Erforschung der Achtsamkeit mit der Autorin Maria Moore Glück sieht für jeden anders aus und fühlt sich anders an, aber wie wir dorthin gelangen, ist oft ganz ähnlich: durch eine tiefe Verbindung mit uns selbst. Maria Castelluci Moore, Unternehmerin, Autorin und Mutter von vier Kindern, schließt sich Kristi an ...
EP. 55|Selbstvertrauen aufbauen durch Yoga und Achtsamkeit Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl sind wichtige Konzepte, die Kinder verkörpern sollten, denn sie helfen ihnen, sich gut zu fühlen und geben ihnen die Kraft, an ihre eigenen Fähigkeiten zu glauben. Wenn Kinder gesund sind...
EP. 54|Flexibles Denken: Eine Lebenskompetenz für alle Altersgruppen Stellen Sie sich Folgendes vor: Sie wollten sich zum Abendessen eine Pizza holen, aber als Sie vor dem Restaurant anhalten, stellen Sie fest, dass es montags geschlossen ist. Als Erwachsener können Sie über ein paar Lösungen nachdenken, aber jetzt stellen Sie sich vor, Sie wären 5 …
EP. 51 | Intuition: Unseren Kindern helfen, ihre innere Stimme als Leitfaden zu verwenden Ob Ihre innere Stimme laut und klar oder eher ein Flüstern ist, auf sie zu hören kann eine großartige Quelle der Anleitung sein, wenn Sie sie am meisten brauchen. Und um diese Stimme zu hören und ihr zu vertrauen, müssen Erwachsene und...
EP. 50 | Die Kraft von Yoga Nidra für die ganze Familie Show Notes Warten Sie gespannt auf die letzten Momente des Yoga-Kurses, wenn Sie in einem erhabenen Zustand der Entspannung zur Ruhe kommen? Betritt Yoga Nidra. Yoga Nidra, auch bekannt als „yogischer Schlaf“, ist eine Form von...
EP. 49 | Achtsamkeit in unsere täglichen Aufgaben bringen: Freude daran finden, präsent zu sein Show Notes Die meisten von uns führen ein geschäftiges Leben mit endlosen Listen von Dingen, die zu erledigen sind. Es ist einfach, in den Autopiloten zu wechseln, besonders für die alltäglicheren Aufgaben wie Abwaschen und Staubsaugen. In diesem...
Es scheint, als ob die meisten kleinen Kinder es lieben, Tiergeräusche zu machen; bevor meine Tochter überhaupt sprechen konnte, bellte sie wie ein Hund und muhte wie eine Kuh. Sie ahmt mich auch gerne nach, während ich im Wohnzimmer Yoga mache, also wiederholte ich ihr zuliebe Cat-Cow-Downward Dog...
EP. 47 | Was erfüllt dein Herz? Vertiefen Sie die Dankbarkeitspraxis Ihrer Familie Show Notes Dankbarkeit ist mehr als ein Gefühl – und wird am besten als mehr als eine geistlose „Aufgabe“ praktiziert. Die Hirnforschung und unsere eigene Erfahrung sagen uns, dass die Einstimmung auf das, was uns wirklich Freude bereitet, ...
Wir haben alle von den Vorteilen der Meditationspraxis gehört, aber wie fangen wir an, besonders bei Kindern? Kidding Around Yoga ist hier, um zu helfen! Wir haben diesen 30-Tage-MEDITATIONSKALENDER erstellt, um Ihnen und Ihrer Familie (oder Ihrem Klassenzimmer) eine tägliche Meditation zu bieten ...
Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass Yoga für den Körper eines wachsenden Kindes von Vorteil ist, aber wussten Sie, dass es mehr als nur eine großartige körperliche Übung ist? Es hat eine ganze Reihe von Vorteilen, einschließlich des Aufbaus eines gesunden Selbstwertgefühls. Überall wollen Eltern und Lehrer nichts mehr...
Beobachten Sie in Ruhe!
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