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*Der heutige Blog wurde von Whitney James geschrieben, einem ehemaligen KAY-Kind und jetzigen Studenten der Elon University* Ungefähr zweimal im Monat babysitte ich zwei kleine Mädchen, deren Eltern Freunde unserer Familie sind. Die Mädchen sind 7 und 5, also bringen Sie sie dazu, sich zu beruhigen und aufzuhören, herumzurennen ...
Schiff ahoi! Die Bootspose (Navasana) ist eine einfache – aber herausfordernde – Yogapose, die Bauch-, Hüft- und untere Wirbelsäulenkraft aufbaut. Das Üben der Bootshaltung verbessert auch die Verdauung, stimuliert die Schilddrüse und unterstützt die Nieren-, Prostata- und Darmfunktion. Außerdem für Kinder...
Hast du deine Yoga-Praxis schon einmal draußen gemacht? Yoga in der Natur ist eine unterhaltsame Art, Ihre Routine neu zu beleben und zu revitalisieren. Während Yoga-Kurse in Studios und Gesundheitsclubs beliebt sind, tauchen viele familienfreundliche Yoga-Kurse an verschiedenen Orten im Freien auf, wie z.
Beobachten Sie in Ruhe!
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