Wir haben alle von den Vorteilen der Meditationspraxis gehört, aber wie fangen wir an, besonders bei Kindern? Kidding Around Yoga ist hier, um zu helfen! Wir haben diesen 30-Tage-MEDITATIONSKALENDER erstellt, um Ihnen und Ihrer Familie (oder Ihrem Klassenzimmer) eine tägliche Meditation zu bieten ...
EP. 43 | Stille finden – wie man restauratives Yoga für Kinder zugänglich macht Hinweise anzeigen Entgegen der landläufigen Meinung ist restauratives Yoga NICHT nur für ältere oder verletzte Menschen geeignet. Eine Restorative Yoga-Praxis ist entscheidend für die geistige und körperliche Gesundheit aller, auch unserer...
Ep. 41 | Lassen Sie uns nachdenken: Ein Rückblick auf unsere Lieblingsmomente des vergangenen Jahres Show Notes Erinnern Sie sich mit uns! Kelly und Kristi blicken auf das erste Jahr des Podcasts „Mindful Conversations with KAY“ zurück, reflektieren ihre Lieblingsfolgen und Gäste und warum sie...
Folge 31 | Somatische Arbeit: Den physischen Körper nutzen, um sich mental und emotional „loszulösen“ Show Notes Wir alle haben Episoden unserer Kampf-Flucht-Erstarrungs-Reaktion erlebt … und manchmal könnten wir sogar in dieser Stressschleife stecken bleiben. Deshalb ist die Praxis der somatischen...
Ich bin mit Minigolf aufgewachsen. Meine Großeltern hatten ein Wohnmobil im Alleghany Mountain Resort am Rainbow Lake, seit meine Mutter und ihre Brüder und Schwestern jung genug waren, um die frische Luft und die Weite zu genießen. Ein Großteil der Freizeit im Sommer wurde mit Tanten verbracht,...
Beobachten Sie in Ruhe!
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