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Ein Gespräch mit Sara Dean von der Shameless Mom Academy
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Yoga zur emotionalen Regulierung bei Kindern
Viele Kinder haben Schwierigkeiten, ihre Emotionen zu regulieren. Wutanfälle, Ausbrüche, Jammern, Trotz, Streitereien: Das sind alles Verhaltensweisen, die man sieht, wenn Kinder starke Gefühle verspüren, die sie nicht kontrollieren können. Die gute Nachricht ist, dass man lernt, sich zu beruhigen, anstatt zu handeln ...
Die Kraft des Peer-Teachings
Peer-Teaching ist eine Methode, bei der Schüler sowohl die Rolle von Lehrern als auch von Lernenden übernehmen und zusammenarbeiten, um ihr Verständnis für ein Thema zu verbessern.
Achtsamkeit aufbauen: Wie LEGO Kinder in Zen-Baumeister verwandelt
In der heutigen schnelllebigen, mit Bildschirmen gefüllten Welt kann es eine Herausforderung sein, Aktivitäten zu finden, die Achtsamkeit und freies Denken fördern. Eine besondere Aktivität ist jedoch das Spielen mit LEGOs. Dieses zeitlose Spielzeug regt nicht nur Fantasie und Kreativität an, sondern kann auch...
Achtsamkeit annehmen: Entschleunigen und die Feiertage genießen
Nehmen Sie sich inmitten des Urlaubstrubels einen Moment Zeit, um langsamer zu werden, neue Kraft zu tanken und Achtsamkeit zu üben. Erleben Sie einen achtsamen Ansatz, um ganz in den Zauber der Jahreszeit einzutauchen und das Wohlbefinden Ihrer Kinder, Ihrer Familie und sich selbst zu fördern.
Yoga, Spiritualität und Selbstfindung: Ein Gespräch mit Lisa Schreiber
EP. 54 | Yoga, Spiritualität und Selbstfindung: Ein Gespräch mit Lisa Schreiber In dieser Folge von Mindful Conversations with KAY interviewen Kelly und Kristi ihre KAY-Lehrerin Lisa Schreiber, eine Yogalehrerin für Erwachsene und Kinder, Kinderbuchautorin und Mutter. Der...
Ein Gespräch mit Sara Dean von der Shameless Mom Academy
EP. 53 | Ein Gespräch mit Sara Dean von der Shameless Mom Academy In dieser Folge von Mindful Conversations with KAY führen Kelly und Kristi ein herzergreifendes Gespräch mit Sara Dean, renommierter Trainerin, Rednerin und Moderatorin des gefeierten Podcasts Shameless Mom...
Selbstfürsorge: Erlaubnis, Nein zu sagen
EP. 52 | Selbstfürsorge: Erlaubnis, Nein zu sagen In dieser Folge von Mindful Conversations with KAY vertieft sich Kristi in die Kunst der Selbstfürsorge und befähigt Zuhörer, das hektische Tempo des Lebens mit Anmut und Absicht zu meistern. Zu Beginn der hektischen Saison, die vor uns liegt, wird Kristi ...
Scham: Wie sich diese komplexe Emotion auf Körper und Geist auswirkt
EP. 51 | Trauma-informierte Praktiken – Ein Interview mit Kathleen Egan „Hör auf zu weinen, es ist nicht so schlimm“, sagte er im Eifer des Gefechts, auch wenn die Auswirkungen lebenslang sein könnten. Scham ist eine komplexe Emotion, die oft aus Erfahrungen und Botschaften von ... entsteht.
Trauma-informierte Praktiken – Ein Interview mit Kathleen Egan
EP. 50 | Trauma-informierte Praktiken – Ein Interview mit Kathleen Egan Kathleen Egan kam als Teenager in Australien zum ersten Mal mit Yoga in Berührung und hat Yoga-Praktiken in ihr tägliches Leben integriert, ihre persönliche Praxis ausgebaut und sich als Vinyasa etabliert ...
Die Vorteile des Klopfens und Schüttelns für Kinder
EP. 49 | Die Vorteile des Klopfens und Schüttelns für Kinder Willkommen zurück zum achtsamen Gespräch mit KAY! In dieser Folge führen Kelly und Kristi die Diskussion über die körperlichen Reaktionen auf Emotionen fort, indem sie in die Welt des Klopfens und Schüttelns eintauchen. Tippen und...
Somatisches Erleben – Wiederveröffentlichung
EP. 48 | Somatic Experiencing-Re-Release In dieser Episode von Mindful Conversation with KAY setzen Kelly & Kristi das Gespräch über körperliche Reaktionen auf Emotionen mit einer Re-Release von Episode 31: Somatic Work fort. Unser Körper hat sich mit einer Urreaktion entwickelt ...
Körperliche Reaktionen auf Emotionen
EP. 47 | Körperliche Reaktionen auf Emotionen In dieser Folge von „Mindful Conversation with KAY“ beginnen Kelly und Kristi eine neue einmonatige Serie über körperliche Reaktionen. Sie eröffnen das Gespräch, indem sie tiefer in die Materie eintauchen, was Emotionen sind, wie sie sich in unserem Körper manifestieren, ...
Interview mit Deven Sisler: Die Yamas im Pyjama
EP. 46 | Deven Sisler Interview: Die Yamas im Pyjama Deven Sisler unterrichtet seit 2005 weltweit Kinder und Familien in Yoga und Meditation und bietet seit 2016 Yogalehrerausbildungen für Kinder an. Sie liebt es, die Werkzeuge des Yoga mit Menschen aus... zu teilen.
Beziehungen – Teil 3 Erwachsene-Kind
EP. 45 | Beziehungen – Teil 3 Erwachsene-Kind „Wenn kleine Menschen von großen Emotionen überwältigt werden, ist es unsere Aufgabe, unsere Ruhe zu teilen und uns nicht ihrem Chaos anzuschließen.“ ~LR Knost Vom Moment ihrer Geburt an brauchen Kinder sichere, beständige und reaktionsfähige Beziehungen zu den...
Förderung gesunder Beziehungen bei Kindern durch Yoga und Achtsamkeit
Förderung gesunder Beziehungen bei Kindern durch Yoga und Achtsamkeit
