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Tierlaute Grüße
Fast jedes kleine Kind liebt es, Tiergeräusche und Verhalten nachzuahmen. Glücklicherweise gibt es so viele Yogastellungen mit Tiernamen, dass das Erstellen von Liedern und Geschichten über Tiere einfach ist! Ich beschloss, Tiergeräusche in einen Sonnengruß zu integrieren, und kam auf ...
Gehirn bricht
EP. 46 | Die Kraft der Gehirnpausen: Wenn Sie dem Gehirn eine Pause gönnen, können Sie besser lernen. Show Notes Es gibt SO viel für Kinder in so kurzer Zeit zu lernen. Es ist am besten, einfach weiterzumachen und sich durch den Unterricht und die Hausaufgaben zu kämpfen, oder? NEIN! Wissenschaft zeigt...
Kinder-Yoga-Thema: Haustiere!
Eines meiner Lieblingsthemen für einen Kinder-Yoga-Kurs sind Haustiere. Es ist ein leicht nachvollziehbares Thema mit vielen bereits eingebauten Posen. Fügen Sie etwas Musik und ein paar Scherze hinzu, und Sie haben einen großartigen Kinder-Yoga-Kurs! Welche Art von Haustier?: Beginnen Sie damit, über ein Haustier zu sprechen, das Sie ...
Achtsamkeit auf der Straße
EP. 45 | Mindfulness on the Road: Reisetipps (Rerelease) Show Notes Sind Sie für einen Familienausflug unterwegs? Die Reisevorbereitung erfordert mehr als nur das Kofferpacken. Kelly und Kristi verraten ihre Tipps und Tricks für den Familienspaß unterwegs: Wie man mit...
Achtsamer Marsch
Wir haben alle von den Vorteilen der Meditationspraxis gehört, aber wie fangen wir an, besonders bei Kindern? Kidding Around Yoga ist hier, um zu helfen! Wir haben diesen 30-Tage-MEDITATIONSKALENDER erstellt, um Ihnen und Ihrer Familie (oder Ihrem Klassenzimmer) eine tägliche Meditation zu bieten ...
Feiern Sie den Black History Month mit KAYs Lehrern
Der Black History Month wurde erstmals 1970 von schwarzen Pädagogen und den Black United Students an der Kent University ins Leben gerufen, und sechs Jahre später, während der Zweihundertjahrfeier, erkannte Präsident Gerald Ford BHM als „… die Gelegenheit, das zu oft vernachlässigte …
Raum für Kinder schaffen, um ihre Energie und Emotionen zu regulieren
EP. 44 | Raum für Kinder schaffen, um ihre Energie und Emotionen zu regulieren Show Notes Ruhige Ecke, sicherer Raum, Meditationsstation: Wie auch immer Sie es nennen, einen Bereich in Ihrem Zuhause oder Klassenzimmer zu schaffen, in dem Kinder ihre Energie ausgleichen können, kann unglaublich wirkungsvoll sein. In diesem...
Gehen Sie wie ein Krieger
Vor ein paar Jahren hatte die Freundin meiner Tochter Probleme. Ich werde sie Melody nennen. Als sie 12 Jahre alt wurde, wurde Melody plötzlich unsicher und es war ihr peinlich, dass sie sich veränderte. Sie begann in sich selbst zu „schrumpfen“ und versuchte wirklich, sich vor der Welt zu verstecken. Die Augen niedergeschlagen, ...
Angst bei unseren Kindern
EP. 44 | Angst bei unseren Kindern: Ein Interview mit Natasha Daniels, Schöpferin von AT Parenting Survival Show Notes Therapeuten haben festgestellt, dass bei unseren Kindern ein erhöhter Bedarf an Diensten für Angstzustände und Zwangsstörungen besteht. Natasha Daniels, Therapeutin für Kinder und...
Öffne dein Herz für Glück und Gesundheit
Der Februar ist voller Herzen; Herzbonbons, Herzkunst und -handwerk, Herzdekorationen und Herzen überall auf Grußkarten. Sie sagen, dass der Valentinstag ein von Hallmark geschaffener Feiertag ist. Meh ... ich sage, wen kümmert es und feiere die Herzensmenschen in deinem Leben. Wenn Sie schon dabei sind, öffnen Sie...
Stille finden
EP. 43 | Stille finden – wie man restauratives Yoga für Kinder zugänglich macht Hinweise anzeigen Entgegen der landläufigen Meinung ist restauratives Yoga NICHT nur für ältere oder verletzte Menschen geeignet. Eine Restorative Yoga-Praxis ist entscheidend für die geistige und körperliche Gesundheit aller, auch unserer...
Yoga stärkt das Selbstwertgefühl
Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass Yoga für den Körper eines wachsenden Kindes von Vorteil ist, aber wussten Sie, dass es mehr als nur eine großartige körperliche Übung ist? Es hat eine ganze Reihe von Vorteilen, einschließlich des Aufbaus eines gesunden Selbstwertgefühls. Überall wollen Eltern und Lehrer nichts mehr...
Karma Yoga
EP. 42 | Karma Yoga: Kindern selbstloses Dienen und Handeln beibringen Show Notes In einem Yoga-basierten Kontext bedeutet Karma selbstloses Dienen und Handeln. Jede Handlung, die wir in unserem täglichen Leben unternehmen, und wie wir diese Handlungen ausführen, ohne Anerkennung zu erwarten …
Gönnen Sie sich eine Pause – eine Yogapause!
Es scheint, dass die To-Do-Liste nie zu Ende ist, weder für Sie noch für Ihre Kinder. Ich bin hier, um Ihnen zu sagen, gönnen Sie sich und Ihren Kindern eine Pause! Eine YOGA-Pause, das ist! Eine kurze Pause während der Arbeitszeit hat nachweislich echte Vorteile für Kinder (und Erwachsene) aller...
Reflektieren wir!
Ep. 41 | Lassen Sie uns nachdenken: Ein Rückblick auf unsere Lieblingsmomente des vergangenen Jahres Show Notes Erinnern Sie sich mit uns! Kelly und Kristi blicken auf das erste Jahr des Podcasts „Mindful Conversations with KAY“ zurück, reflektieren ihre Lieblingsfolgen und Gäste und warum sie...
