Nehmen Sie sich inmitten des Urlaubstrubels einen Moment Zeit, um langsamer zu werden, neue Kraft zu tanken und Achtsamkeit zu üben. Erleben Sie einen achtsamen Ansatz, um ganz in den Zauber der Jahreszeit einzutauchen und das Wohlbefinden Ihrer Kinder, Ihrer Familie und sich selbst zu fördern.
Spiele sind etwas, das alle Kinder, egal welchen Alters, lieben! Sie können sehen, wie sich Kinder vollkommen entspannen, und ältere Kinder verlieren ihre Hemmungen bei einem wirklich guten Spiel. Es gibt bereits viele Yoga-Spiele, die Sie mit Kindern spielen können. Wenn Sie jedoch etwas finden möchten ...
Ein Ayurveda-Lehrer sagte einmal: „Krankheit ist eine Folge des Verlustes des inneren Lächelns.“ Was ist das innere Lächeln? Wo genau ist es? Und wenn es für die Gesundheit so wichtig ist, wie machen wir es? Wie bewahren wir unser inneres Lächeln, auch wenn unsere Außenwelt vielleicht nicht ...
Ayurveda, die Schwesterwissenschaft des Yoga, hat mich schon immer interessiert. Ayurveda ist das älteste Heilsystem der Welt. Es wurde vor Tausenden von Jahren in Indien entwickelt und basiert auf der Überzeugung, dass Gesundheit und Wohlbefinden von einem empfindlichen Gleichgewicht zwischen den...
Mudras, die kunstvollen Hand- und Fingergesten, die in vielen Yoga- und Ayurveda-Traditionen verwendet werden, sind effektive und einfache Werkzeuge zur Selbstberuhigung, Energiegewinnung, Beruhigung von Emotionen und Fokussierung. Wie kleine Yoga-Posen für Ihre Hände nutzen Mudras die Energie,...
Die in diesem Blogartikel erläuterten Aktivitäten würden schöne kleine Videos ergeben, die Sie mit Ihrem Online-Publikum teilen können. Genau wie wir leben unsere Kinder in einer sehr geschäftigen Welt. Von dem Moment an, in dem sie geboren werden, werden Kinder mit immer größerem Druck bombardiert: ...
Ayurveda, die Schwesterwissenschaft des Yoga, hat mich schon immer interessiert. Ayurveda ist das älteste Heilsystem der Welt. Es wurde vor Tausenden von Jahren in Indien entwickelt und basiert auf der Überzeugung, dass Gesundheit und Wohlbefinden von einem empfindlichen Gleichgewicht zwischen den...
Jede Wintersaison bringt eine Fülle von Krankheiten und damit einhergehende Blogs über Prävention! Die meisten sprechen jedoch nicht darüber, dass die Verhinderung der Ausbreitung von Erkältungen und Grippe viel mit einer bestimmten Yoga-Philosophie zu tun hat! Was? Ob Sie es glauben oder nicht, wir geben unser Bestes, um zu leben...
Ayurveda, die Schwesterwissenschaft des Yoga, hat mich schon immer interessiert. Ayurveda ist das älteste Heilsystem der Welt. Es wurde vor Tausenden von Jahren in Indien entwickelt und basiert auf der Überzeugung, dass Gesundheit und Wohlbefinden von einem empfindlichen Gleichgewicht zwischen den...
Beobachten Sie in Ruhe!
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