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— Autor—

Heather Horell

Saucha, Ahimsa und die Grippesaison

Jede Wintersaison bringt eine Fülle von Krankheiten und damit einhergehende Blogs über Prävention! Die meisten sprechen jedoch nicht darüber, dass die Verhinderung der Ausbreitung von Erkältungen und Grippe viel mit einer bestimmten Yoga-Philosophie zu tun hat! Was? Ob Sie es glauben oder nicht, wir geben unser Bestes, um zu leben...

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Yoga und Schwimmen

Mit dem Sommer in voller Kraft genießen viele Kinder alle Wasserstraßen, die die Erde und die Menschheit uns zu bieten haben, um sich abzukühlen und Spaß zu haben! Zwischen den Pools, Seen und Ozeanen werden Kinder herumplanschen, um der Hitze zu trotzen. Überraschenderweise kann Yoga Kindern beim Schwimmen helfen ...

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Massage und positive Berührung

Berührungen sind für unser Überleben von entscheidender Bedeutung, und dies gilt insbesondere für Babys und Kleinkinder. Positive Berührung ist eine Berührung, die das Kind, seine Autonomie und seinen Raum respektiert und gleichzeitig Fürsorge und Freundschaft ausdrückt. Es hat sich gezeigt, dass Berührung ein Weg ist, mit dem Menschen nonverbal ...

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Kleiner Weihnachtsmann!

Eine der besten Möglichkeiten, Kindern Freundlichkeit beizubringen und einen dankbaren Geist während der Winterferien zu fördern, besteht darin, sie geben zu lassen. Ermutigen Sie Ihre Kinder zum Teilen! Oder noch besser, laden Sie sie ein, den Weihnachtsmann für Kinder zu spielen, die sonst vielleicht keinen Besuch von dem lustigen alten Mann bekommen ....

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Ein gemütlicher Tag

Im Winter fühlen sich viele Menschen zurückgezogen, kalt und träge. Sogar Kinder wollen manchmal einfach nur zu Hause bleiben, heißen Kakao trinken und den ganzen Tag Filme schauen. In bequemer Kleidung mit einer kuscheligen Decke zu faulenzen hat einfach etwas! Die dunkleren Tage und...

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Dollar Store Yoga-Requisiten

Ich verrate euch ein kleines Geheimnis. Einer, der die Leute immer schockiert. Das Sammeln von Yoga-Materialien und Requisiten für den Unterricht kann GÜNSTIG sein. Ja, Sie müssen überhaupt kein Vermögen ausgeben. Dollar-Läden können Ihr bester Freund sein, wenn es um die Ausstattung geht ...

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Achtsamkeit in den Unterricht bringen

Beobachten Sie in Ruhe!

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Entspannung & Meditation für Kinder

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