Wir haben alle von den Vorteilen der Meditationspraxis gehört, aber wie fangen wir an, besonders bei Kindern? Kidding Around Yoga ist hier, um zu helfen! Wir haben diesen 30-Tage-MEDITATIONSKALENDER erstellt, um Ihnen und Ihrer Familie (oder Ihrem Klassenzimmer) eine tägliche Meditation zu bieten ...
EP. 42 | Karma Yoga: Kindern selbstloses Dienen und Handeln beibringen Show Notes In einem Yoga-basierten Kontext bedeutet Karma selbstloses Dienen und Handeln. Jede Handlung, die wir in unserem täglichen Leben unternehmen, und wie wir diese Handlungen ausführen, ohne Anerkennung zu erwarten …
Beginnen wir das neue Jahr mit FRIEDEN! Ich dachte, ich würde ein wenig über die Wissenschaft hinter dem Gefühl von Frieden erzählen. Das internationale Yogalehrer-Ausbildungsprogramm Kidding Around Yoga hat ein Mantra, das sie jedem Lehrer und Kind beibringen, das ihr Programm erlebt: Frieden ...
Wir alle wissen, wie wichtig Freundlichkeit ist – eine lebenswichtige Charaktereigenschaft, die wir in uns und unseren Kindern entwickeln möchten. Hier sind einige schnelle Möglichkeiten, um die Freundlichkeitsmuskeln bei Ihren Kindern und Schülern aufzubauen: Haftnotizen - Dies ist eine lustige Aktivität, um Freundlichkeit in Ihrem...
Freundlichkeit ist ein wichtiger Bestandteil der Yogapraxis. In Ihrer körperlichen Yoga-Praxis möchten Sie freundlich zu Ihrem Körper sein. Und draußen in der Welt möchten Sie freundlich zu anderen sein. In den Yoga-Kursen meiner Kinder praktizieren wir Karma Yoga – das Ausführen von freundlichen Handlungen ohne ...
Es fängt an, sehr nach Ferienzeit auszusehen. Der Verkehr hupt. Die Parkplätze sind verstopft. Die Schlangen sind lang. Das Bankkonto schrumpft. Und all das spüren auch unsere Kinder. Es gibt viele Möglichkeiten, wie wir den Stress mit unserem...
Hula-Hoop-Reifen sind ein natürliches Symbol des Yoga: Kreise stehen für Einheit, Inklusivität und ein Loch, durch das Sie auf kreative und unterhaltsame Weise springen können! Ich verwende auch Hula-Hoop-Reifen, wenn ich Kindern Gymnastik und kreative Bewegung beibringe, da sie ein klares, externes...
Als Kinder-Yoga-Lehrer haben wir die erstaunliche Verantwortung, Kindern die Ideen in Patanjalis Yoga-Sutras näher zu bringen. Vor etwa 1600 Jahren fasste Patanjali in Indien zwei verschiedene Traditionen (Ashtanga Yoga und Karma Yoga) zusammen, um die Yoga Sutras, die...
In meinen Kinderyogastunden spreche ich mit den Kindern über das Praktizieren von Karma Yoga. Das Wörterbuch definiert Karma tatsächlich als „(im Hinduismus und Buddhismus) die Summe der Handlungen einer Person in diesem und früheren Daseinszuständen, die als Entscheidung über ihr Schicksal in der Zukunft angesehen werden …
Das Thema Nachhaltigkeit stellt uns vor die Vorstellung einer begrenzten Welt, einer begrenzt versorgten Welt, die unsere bewusstere Pflege und Aufmerksamkeit braucht, um sich selbst zu erhalten, und wie wir wissen… uns alle! Nachhaltige Praktiken sind diejenigen, die darauf abzielen, zu bewahren, anstatt...
Yog. Oder jog nicht. Es gibt keinen Versuch. In die Welt von Star Wars ist so viel Yoga eingebettet. Die Macht ist Om ähnlich, Jedi-Prinzipien passen zu den acht yogischen Gliedmaßen, und die Formen von Droiden eignen sich glücklich für Posen, die perfekt für die Kleinen sind. Von Achtsamkeit bis...
Wie bringen wir Kindern bei, zu geben und gnädig zu sein? Welche Verhaltensweisen zeigen Dankbarkeit? Schon in jungen Jahren sagen wir Kindern, dass sie sich bedanken müssen, wenn sie etwas bekommen. Kinder lernen, dass die Reaktion darauf, etwas gegeben zu bekommen, sei es ein physisches Ding oder ein...
Meine Jungs haben sich gerade den Kopf rasieren lassen, um solidarisch mit Kindern zu sein, die gegen die Bestie namens Krebs kämpfen. Sie taten dies auch, um Geld zu sammeln, das für Stipendien für die Krebsforschung bei Kindern verwendet wird. Das ist nur etwas, was sie tun, nachdem sie eine...
Was macht Sie glücklicher und erfolgreicher: ein hoher IQ-Wert (Intelligenzquotient, ein Maß für Intellekt) oder ein hoher EQ-Wert (Emotionaler Quotient, ein Maß für emotionale Intelligenz)? Einige Psychologen glauben, dass die Fähigkeit zu verstehen, auszudrücken und ...
Wir alle wissen, wie wichtig Freundlichkeit ist – sie ist eine lebenswichtige Charaktereigenschaft, die wir in uns selbst und in unseren Kindern entwickeln möchten. Hier sind einige schnelle Möglichkeiten, um die Freundlichkeitsmuskeln bei Ihren Kindern und Schülern aufzubauen: Haftnotizen - Dies ist eine lustige Aktivität zum Verbreiten ...
Beobachten Sie in Ruhe!
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