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Fast jedes kleine Kind liebt es, Tiergeräusche und Verhalten nachzuahmen. Glücklicherweise gibt es so viele Yogastellungen mit Tiernamen, dass das Erstellen von Liedern und Geschichten über Tiere einfach ist! Ich beschloss, Tiergeräusche in einen Sonnengruß zu integrieren, und kam auf ...
Spiele sind etwas, das alle Kinder, egal welchen Alters, lieben! Sie können sehen, wie sich Kinder vollkommen entspannen, und ältere Kinder verlieren ihre Hemmungen bei einem wirklich guten Spiel. Es gibt bereits viele Yoga-Spiele, die Sie mit Kindern spielen können. Wenn Sie jedoch etwas finden möchten ...
Die Jede kleine Zelle in meinem Körper freut sich… Stressbewältigung für Kinder und Erwachsene! Wenn ich einige unserer originalen Kidding Around Yoga (KAY)-Songs höre, werde ich oft gefragt, welcher unserer 50 KAY-Songs mein Favorit ist. "Nun" ... sage ich, aufgeregt, die Liebe zu teilen, ...
Geben Sie es zu – es gibt Tage, an denen Ihre Kinder vor Energie strotzen. Vielleicht stecken sie drinnen fest und verstecken sich vor schlechtem Wetter. Oder sie verbrachten ihren ganzen Schultag damit, still sitzen zu müssen. Und alles, was Sie wollen, ist, dass sie sich beruhigen, bevor sie Ihr Haus zerstören! Tippen Sie auf ...
Namaste! Als ich bei Kidding Around Yoga meine Yogalehrerausbildung für Kinder absolvierte, wurden die lustigen und energiegeladenen Sargeant Saluations (ihre Version von Sun Salutations) schnell zu einem beliebten Teil des Lehrplans. Und dann besuchte ich mein erstes Wochenende mit 200-Stunden-Yoga...
Nachdem ich Yoga an einer öffentlichen Schule unterrichtet hatte, wurde ich gebeten, STEM (Naturwissenschaften, Technologie, Ingenieurwesen und Mathematik) in den Lehrplan meiner Schule zu integrieren. Ich freute mich auf die Herausforderung und interessierte mich dafür, wie die Kinder mit dem Unterricht umgehen würden. Nach der Planung meiner...
Wenn Ihr Kind zum ersten Mal in einer Yogastunde seine Matte ausrollt, wird es vielen neuen Wörtern ausgesetzt, was eigentlich nicht überraschen sollte. Die Praxis des Yoga stammt aus alten Zeiten, für viele von uns stammt sie aus einer fremden Kultur und verwendet eine unbekannte Sprache ...
Als meine beiden Kinder klein waren, liebten sie nichts mehr, als mir bei der Hausarbeit zu „helfen“. Zu den Aufgaben gehörte für sie natürlich, alle Bücher aus den Regalen zu holen, auf Töpfe zu schlagen und sich unter dem Wäschekorb zu verstecken. Wie das Sprichwort sagt: "Wenn du nicht schlagen kannst ...
Wir alle kennen das alte Sprichwort: „Lachen ist die beste Medizin“. Es stellt sich heraus, dass es nicht nur ein Ammenmärchen ist. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Lachen genau die gegenteilige Wirkung auf Körper und Geist hat wie Stress! Wenn Sie lachen: Senken Sie Ihren Blutdruck um 6 % (lachen...
Schiff ahoi! Die Bootspose (Navasana) ist eine einfache – aber herausfordernde – Yoga-Pose, die Bauch-, Hüft- und untere Wirbelsäulenkraft aufbaut. Das Üben der Bootsstellung verbessert auch die Verdauung, stimuliert die Schilddrüse und unterstützt die Nieren-, Prostata- und Darmfunktion. Plus für...
Unser heutiger Blogautor ist Kaden, ein 11-jähriger Yogi. Ob körperlich oder geistig, Yoga kann Sie und Ihre Familienmitglieder stark und gesund machen. Als meine Mutter mit Yoga anfing, machte ich Sportarten wie Fußball und Fußball. Ich steigerte mich allmählich in diesen ...
Wir hatten einen tollen Morgen! Obwohl ich jeden Morgen danach strebe, großartig zu sein, passiert es nicht wirklich. Aber dieser Morgen war großartig! Irgendeine Idee warum? Die DVD von Kidding Around Yoga machte unseren Morgen großartig. Und nicht nur der Morgen, sondern Lily (meine 7-jährige) sagte, sie sang „Every…
Kinderyoga ist voll von lustigen und unterhaltsamen Aktivitäten und großartigen Tools, die Kindern Stressbewältigung bieten. Yoga-Spiele, Posen und Meditation sind immer Teil eines Kinder-Yoga-Kurses; Diese Aktivitäten haben viele Vorteile und sind hilfreich für Kinder, aber es gibt ...
Beobachten Sie in Ruhe!
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