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Als Kinder-Yoga-Lehrer haben wir die erstaunliche Verantwortung, Kindern die Ideen in Patanjalis Yoga-Sutras näher zu bringen. Vor etwa 1600 Jahren fasste Patanjali in Indien zwei verschiedene Traditionen (Ashtanga Yoga und Karma Yoga) zusammen, um die Yoga Sutras, die...
Soll ich das letzte Stück Pizza aufessen? Es wird nur dasitzen und mich auf diese verlorene Art anstarren. Und was ist mit dem Eis, das aus der Tiefkühltruhe schreit? Sicherlich braucht es meine Aufmerksamkeit. So ein Dilemma. Jeden Tag zu treffende Entscheidungen. Sie wirken so gewöhnlich, sogar...
Jede Wintersaison bringt eine Fülle von Krankheiten und damit einhergehende Blogs über Prävention! Die meisten sprechen jedoch nicht darüber, dass die Verhinderung der Ausbreitung von Erkältungen und Grippe viel mit einer bestimmten Yoga-Philosophie zu tun hat! Was? Ob Sie es glauben oder nicht, wir geben unser Bestes, um zu leben...
In Florida bedeutet Sommerzeit Mangosaison und sie sind zu dieser Zeit sehr reichlich vorhanden. Auch wenn Sie nicht in Florida leben, können Sie eine Mango entweder frisch oder gefroren genießen. Mangos haben viele gesundheitliche Vorteile. Eine Tasse Mango enthält nur 100 Kalorien. Jede Portion ist...
**Unsere Blog-Autorin, Jennifer Sacket, ist Inhaberin eines Öko-Marktstandes, Kochlehrerin und Kinderyogalehrerin** Vor einigen Jahren begann ich, meinen Lebensstil zu ändern. Nachdem ich jahrelang mit Magenverstimmung gekämpft hatte, fand ich heraus, dass ich Gluten- und Laktoseintoleranz hatte. Ich kam...
Die Schule ist wieder in vollem Gange, also sind die Tage voll und die Zeitpläne eng. Auch die Weihnachtszeit naht mit ihrem eigenen hektischen Spaß. Das alles ergibt ein Rezept für eine Junk-Food-Überladung. Um alle zufrieden und gesund zu halten, probieren Sie diese Alternativen für ...
Letzten Herbst um diese Zeit war ich in Asheville, NC, und nahm an der 500-stündigen Teacher Training Immersion im Asheville Yoga Center teil. Ich habe auch meine Yogastunden vermisst. Sehen Sie, bevor ich letztes Schuljahr da draußen war und meinen Arsch auf die Art von Kidding Around Yoga unterrichtete (8 Unterrichtsstunden / Woche), als ...
Ich LIEBE Halloween und meine Kinder auch. Unsere Kostüme werden Monate im Voraus kreiert und unser Haus ist mit Hexen und Netzen bedeckt. Sogar unser Hund verkleidet sich. Ja. Wir sind „diese“ Familie. So sehr ich Halloween und all die fröhlichen Orte liebe, die es mit sich bringt, ich bin kein großer Fan von …
Beobachten Sie in Ruhe!
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