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Vorteile von Yoga

Yoga zur emotionalen Regulierung bei Kindern

Yoga zur emotionalen Regulierung bei Kindern

Viele Kinder haben Schwierigkeiten, ihre Emotionen zu regulieren. Wutanfälle, Ausbrüche, Jammern, Trotz, Streitereien: Das sind alles Verhaltensweisen, die man sieht, wenn Kinder starke Gefühle verspüren, die sie nicht kontrollieren können. Die gute Nachricht ist, dass man lernt, sich zu beruhigen, anstatt zu handeln ...

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Achtsamkeit annehmen: Entschleunigen und die Feiertage genießen

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Nehmen Sie sich inmitten des Urlaubstrubels einen Moment Zeit, um langsamer zu werden, neue Kraft zu tanken und Achtsamkeit zu üben. Erleben Sie einen achtsamen Ansatz, um ganz in den Zauber der Jahreszeit einzutauchen und das Wohlbefinden Ihrer Kinder, Ihrer Familie und sich selbst zu fördern.

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Eine unterhaltsame und lohnende Karriere: Das Geschäft mit Kinderyoga

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EP. 57|Eine lustige und lohnende Karriere: Das Geschäft mit Kindern Yoga-Jobs können Spaß machen und lohnend sein. Woher wissen wir? Weil wir Kinderyoga unterrichten! In der dieswöchigen Folge von Mindful Conversations with KAY diskutieren Kelly und Kristi über das Geschäft mit Kinderyoga und ihre persönlichen ...

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Flexibles Denken: Eine Lebenskompetenz für alle Altersgruppen

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EP. 54|Flexibles Denken: Eine Lebenskompetenz für alle Altersgruppen Stellen Sie sich Folgendes vor: Sie wollten sich zum Abendessen eine Pizza holen, aber als Sie vor dem Restaurant anhalten, stellen Sie fest, dass es montags geschlossen ist. Als Erwachsener können Sie über ein paar Lösungen nachdenken, aber jetzt stellen Sie sich vor, Sie wären 5 …

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Intuition: Unseren Kindern helfen, ihre innere Stimme als Leitfaden zu verwenden

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EP. 51 | Intuition: Unseren Kindern helfen, ihre innere Stimme als Leitfaden zu verwenden Ob Ihre innere Stimme laut und klar oder eher ein Flüstern ist, auf sie zu hören kann eine großartige Quelle der Anleitung sein, wenn Sie sie am meisten brauchen. Und um diese Stimme zu hören und ihr zu vertrauen, müssen Erwachsene und...

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Achtsamkeit in unsere alltäglichen Aufgaben bringen: Finden Sie Freude daran, präsent zu sein

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EP. 49 | Achtsamkeit in unsere täglichen Aufgaben bringen: Freude daran finden, präsent zu sein Show Notes Die meisten von uns führen ein geschäftiges Leben mit endlosen Listen von Dingen, die zu erledigen sind. Es ist einfach, in den Autopiloten zu wechseln, besonders für die alltäglicheren Aufgaben wie Abwaschen und Staubsaugen. In diesem...

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Achtsamkeit in den Unterricht bringen

Beobachten Sie in Ruhe!

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