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我喜欢海滩！ 我最喜欢做的事情是去海滩。 海洋，微风，温暖的沙滩，天空中灿烂的阳光……在海滩上是幸福的。 现在在美丽的海滩日添加一些瑜伽，没有比这更好的了。 瑜伽在...
沙滩上的儿童瑜伽
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飞溅瑜伽
想为您和您的年轻瑜伽士带来新的挑战吗？ 尝试将您的儿童瑜伽练习从垫子上移到游泳池中！ 这里有一些简单的游戏和活动创意，可以真正引起轰动！ 炮弹：分配一个姿势，让每个孩子跳进游泳池……
全面的调息推杆推杆
我从小就喜欢迷你高尔夫。 我的祖父母在彩虹湖的阿勒格尼山度假村有一个露营者，因为我的母亲和她的兄弟姐妹还很小，可以享受新鲜空气和开放空间。 夏天的大部分空闲时间都和阿姨们一起度过，...
打球！
如果您只是使用一个球，那么带领一个有趣且专注的儿童瑜伽课可能是一件容易的事！ 一个老式的、易于使用的、广受欢迎的球。 各种大小的球的集合可以创建一系列基于瑜伽的游戏和活动，随时可以玩...
所有游戏都是瑜伽游戏
游戏是所有孩子，无论年龄大小，都喜欢的东西！ 你可以看到孩子们完全放松，大一点的孩子在一场非常好的游戏中失去了他们的抑制力。 已经有很多瑜伽游戏可以和孩子一起玩。 但是，如果您想找到一些...
穿上你的鞋子！
我是第一个承认这一点的人——在向儿童和成人教授瑜伽的过程中，我最喜欢的部分之一就是脱掉鞋子，赤脚！ 不仅更舒服，而且脱鞋对你也有好处！ 您可以更好地控制脚的位置，它...
飞机上的儿童瑜伽
*今天的博客由 Whitney James 撰写，他是前 KAY 孩子和埃隆大学的现任学生。* 乘坐飞机通常对孩子（或成人）来说不是很有趣。 通常没有wifi，没有点播电影和电视，也没有太多的活动。 虽然有福利，比如...
你的蝴蝶是什么颜色的？
蝴蝶的形象是儿童瑜伽课的完美象征。 想一想。 我们的小家伙从小鸡蛋（婴儿）开始，开始爬行和探索（毛毛虫），然后不断变化并长成美丽的蝴蝶......
为你的脚做瑜伽
你知道我们的脚有26块骨头和25个关节吗？ 更不用说，他们还有超过 20 块肌肉和肌腱。 脚是许多瑜伽姿势的基础。 我们应该关注它们是有道理的。 根据一位瑜伽专家的说法，我们知道脚部健康的重要性......
儿童瑜伽课中的冒险精神
我们都听说过这样的术语：直升机父母、赞博尼妈妈、割草机父母。 这些贬义标签被贴在想要为孩子铺平道路的人们身上。 他们在孩子们身边盘旋，顺利度过他们的旅程，以免受伤、沮丧或沮丧……
重复使用那些塑料鸡蛋！
又到了每年的这个时候。 复活节兔子来了又走，留下了数吨（字面意思是吨）的塑料蛋。 与其把塑料蛋扔掉，不可避免地会被扔进垃圾填埋场或鸟或小动物的肚子里，不如让我们用瑜伽来煎蛋……
瑜伽花园
冬天的尽头终于来到了我们身边。 因此，随着雪开始融化，绿芽开始从冬眠的树木中探出头来，是时候开始为您的孩子规划和种植瑜伽花园了。 对于儿童瑜伽，园艺主题是欢迎...
兔子跳！ 家庭的复活节瑜伽乐趣
复活节时间是复活节瑜伽兔子的时间！ 复活节兔子和圣尼克一样对孩子们很有吸引力，它留下了最好、最酷的小饰品和印象。 兔子甚至会出现在这些部位的瑜伽课上！ 孩子们...
小瑜伽士的大扫除：Saucha
Saucha 或纯洁，是帕坦伽利在《瑜伽经》中所写的关键思想之一。 它对于清理头脑和创造强壮、健康的身体至关重要。 大多数孩子可能并不关心纯度，尤其是当弄乱更有趣的时候！ 当然，...
四季更替：春分主题班
北半球的许多人期待着三月的到来。 这是春分或春分发生的时间，通常在 19 月 21 日至 XNUMX 日左右。 春分标志着从漫长而黑暗的冬天到充满阳光的春天的过渡。 当然，在南方...
