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在家瑜伽

正念行军

正念行军

我们都听说过冥想练习的好处,但我们如何开始,尤其是对孩子们? Kidding Around Yoga 为您提供帮助! 我们创建了这个为期 30 天的冥想日历,为您和您的家人(或您的学校教室)提供每日冥想......

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将正念带入课堂

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孩子们的放松和冥想

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