加入成千上万的护理人员和父母,他们已经学会利用我们的护理资源创造一个更加和平的家。

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孩子们的放松和冥想

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正念育儿课程

家中更平安!

育儿是最艰巨的工作。 这是一个 24/7、不间断、改变生活的角色,需要关注、同理心和如此多的耐心。

Mindful Parenting 课程提供实用且令人愉快的资源,以改善您的家庭联系、减少阻力并增加和平。

通过您可以听、看或读的课程,您将:

  • 改善情绪、动力和心态
  • 学习联系和情绪调节策略
  • 为成人和儿童获得强大的工具
  • 自信地引领家庭和平与善良的道路
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2天面对面培训

加入我们 一个建立信心、鼓舞人心和创意的周末。 您将沉浸在适合儿童的瑜伽活动、游戏、歌曲和练习中,并成为一名经过认证的儿童瑜伽老师。

家庭瑜伽

该在线课程将为您提供成功地将瑜伽和冥想带入您的家庭和日常生活所需的知识、工具和实用技能,包括数十种游戏、活动和工艺创意。

普雷凯

这个自定进度的课程充满了为最小的瑜伽士设计的创造性活动和姿势。 此外,您和您的孩子可以一起做对传统瑜伽姿势的修改。

围绕瑜伽开玩笑的正念播客

每周获得将瑜伽带给家人的灵感!

Mindful Conversations with Kidding Around Yoga 是一个播客,面向任何与孩子一起工作的人。 我们培养对话来帮助父母、教育工作者、瑜伽老师、心理健康专业人士等。 我们的使命是提供提高儿童正念、自我意识、联系、自我调节和和平的策略。 我们专注于基于研究的工具和乐趣!

加入主持人 Kristi Fischer 和 Kelly Winkler,在瑜伽教练、妈妈和教育工作者周围开玩笑,进行一些轻松而有见地的对话,我们将深入探讨儿童瑜伽和正念的所有事情。

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将正念带入课堂

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