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正念对话播客

Mindful Conversations with Kidding Around Yoga 是一个播客,面向任何与孩子一起工作的人。 我们培养对话来帮助父母、教育工作者、瑜伽老师、心理健康专业人士等。 我们的使命是提供提高儿童正念、自我意识、联系、自我调节和和平的策略。 我们专注于基于研究的工具和乐趣!

加入主持人 Kristi Fischer 和 Kelly Winkler,在瑜伽教练、妈妈和教育工作者周围开玩笑,进行一些轻松而有见地的对话,我们将深入探讨儿童瑜伽和正念的所有事情。

最新一集

十一月 17 2023

与无耻妈妈学院萨拉院长的对话

EP。 53 | XNUMX 与无耻妈妈学院的莎拉院长的对话在这一集中与 KAY 的正念对话中,凯利和克里斯蒂进行了一场激动人心的……

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每周四新剧集

最近剧集

自我保健:允许说不

自我保健:允许说不

EP。 52 | XNUMX 自我保健:允许说不 在这一集与 KAY 进行的正念对话中,克里斯蒂深入探讨了自我保健的艺术,并帮助听众优雅而有目的地应对忙碌的生活节奏。 当我们步入即将到来的忙碌季节时,克里斯蒂……

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羞耻:这种复杂的情绪如何影响身心

羞耻:这种复杂的情绪如何影响身心

EP。 51 | XNUMX 创伤知情实践 - 凯瑟琳·伊根采访 “别哭了,事情没那么糟糕”,当时最激动地说,但它的影响可能是终生的。 羞耻是一种复杂的情感,通常源自……的经历和信息。

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创伤知情实践——凯瑟琳·伊根访谈

创伤知情实践——凯瑟琳·伊根访谈

EP。 50 | XNUMX 创伤知情练习 - 凯瑟琳·伊根 (Kathleen Egan) 访谈凯瑟琳·伊根 (Kathleen Egan) 十几岁时在澳大利亚首次接触瑜伽,并将瑜伽练习融入日常生活中,不断发展个人练习,并确立了自己作为流瑜伽 (Vinyasa) 的地位……

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会见东道主

凯利温克勒

凯利温克勒

在过去的 23 年里,凯莉在许多不同的环境中与孩子们一起工作,然而,有一件事始终如一,她相信她能给孩子带来的最重要的东西是自信、力量和创造自己内心平静的力量通过自我调节。 因此,她热衷于分享瑜伽和正念,以帮助创建充满情绪调节和自信的儿童和成人的家庭和教室。

克里斯蒂·费舍尔

克里斯蒂·费舍尔

Kristi 在太平洋路德大学获得体育科学学士学位。 在继续获得 500 小时 RYT 以及 RCYT 和 RPYT 认证之前,她在健身行业工作了 XNUMX 多年。 她领导儿童健身计划并教了几年的学前班。 通过 KAY 获得认证后,Kristi 开始为各个年龄段的儿童开设瑜伽课程。 她热衷于分享她对瑜伽、冥想、正念的热爱,并帮助孩子们开发自我调节和自信的工具。 Kristi 是 KAY 培训师和被许可方主任,她希望与父母、教育工作者和其他瑜伽老师分享她的知识。

 

免费研讨会录音:

将正念带入课堂

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孩子们的放松和冥想

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