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Storie di yoga

4 libri di yoga sugli animali che devi avere

4 libri di yoga sugli animali che devi avere

Sembra che la maggior parte dei bambini ami emettere versi di animali; infatti, prima ancora che mia figlia potesse parlare, abbaiava come un cane e muggiva come una mucca. Le piace anche imitarmi mentre faccio yoga in soggiorno, quindi per lei ho ripetuto un cane gatto-mucca-verso il basso...

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Puoi sviluppare abilità di alfabetizzazione attraverso lo yoga?

Sappiamo tutti che una pratica yoga crea forza, flessibilità e coordinazione. Sapevi che puoi anche usare l'antica pratica per sviluppare abilità di alfabetizzazione anche per i nostri yogi più giovani? Lo yoga insegna il pensiero sequenziale e la pianificazione: ascoltare e seguire...

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Capodanno cinese

Il capodanno cinese 2021 è venerdì 12 febbraio. Quest'anno è l'anno del bue. Tradizionalmente, la celebrazione onora divinità e antenati. Ma in una lezione di yoga per bambini, possiamo celebrare il capodanno cinese con una storia! Un giorno 12 animali litigavano....

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Costruire relazioni attraverso storie di yoga

Costruire relazioni attraverso storie di yoga

Di recente ho iniziato a insegnare in un programma pre-K e mi è stato chiesto di condurre lo yoga prima del riposino. Le luci erano soffuse e le culle erano spente con ogni bambino accanto al proprio lettino con spazio personale; era l'ambiente perfetto per lo yoga! Ho deciso di raccontare uno yoga...

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