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Come insegnanti di Kids Yoga, abbiamo la straordinaria responsabilità di presentare ai bambini le idee negli Yoga Sutra di Patanjali. Circa 1600 anni fa in India, Patanjali condensò due diverse tradizioni (Ashtanga Yoga e Karma Yoga) per comporre gli Yoga Sutra, i...
Devo finire l'ultimo pezzo di pizza? Resterà a fissarmi in quel modo desolato. E che dire del gelato che urla fuori dal congelatore? Sicuramente ha bisogno della mia attenzione. Un tale dilemma. Decisioni da prendere ogni giorno. Sembrano così ordinari, anche...
Ogni stagione invernale porta con sé una miriade di malattie e i blog sulla prevenzione lo accompagnano! La maggior parte, tuttavia, non parla di come prevenire la diffusione del raffreddore e dell'influenza abbia molto a che fare con una specifica filosofia yoga! Che cosa? Che ci crediate o no, facendo del nostro meglio per vivere...
In Florida, estate significa stagione del mango e sono molto abbondanti in questo periodo. Anche se non vivi in Florida, puoi comunque goderti un mango fresco o congelato. I manghi hanno molti benefici per la salute. Una tazza di mango contiene solo 100 calorie. Ogni porzione è...
**La nostra autrice del blog, Jennifer Sacket, è proprietaria di stand del mercato verde, insegnante di cucina e insegnante di yoga per bambini** Diversi anni fa, ho intrapreso un cambiamento nello stile di vita. Ho scoperto dopo anni di lotta con il mal di stomaco che ero intollerante al glutine e al lattosio. Sono venuto...
La scuola è tornata a pieno regime, quindi le giornate sono piene e gli orari sono stretti. Anche la stagione delle vacanze sta arrivando forte, con il suo frenetico divertimento. Tutto si aggiunge a una ricetta per il sovraccarico di cibo spazzatura. Per mantenere tutti soddisfatti e in salute, prova queste alternative per...
Questa volta lo scorso autunno ero ad Asheville, NC, per partecipare all'immersione di formazione per insegnanti di 500 ore presso l'Asheville Yoga Center. Mi mancavano anche le mie lezioni di yoga. Vedi prima dello scorso anno scolastico ero là fuori a insegnare il mio modo di scherzare intorno allo yoga (8 lezioni a settimana), come...
ADORO Halloween e anche i miei figli. I nostri costumi vengono creati con mesi di anticipo e la nostra casa è ricoperta di streghe e ragnatele. Anche il nostro cane si veste bene. Sì. Siamo "quella" famiglia. Per quanto ami Halloween e tutti i felici ritrovi che porta, non sono un grande fan di...
Guarda a tuo piacimento!
Guarda a tuo piacimento!
