Utilisez le code BLOOM à la caisse
Il y a BEAUCOUP d'activités auxquelles les enfants peuvent participer ces jours-ci, n'est-ce pas ? Chaque sport jamais inventé (y compris certains tirés directement d'histoires fictives, comme le Quidditch) a une équipe que les enfants peuvent essayer. Votre enfant de trois ans aime porter un tutu ? Il y a environ un...
Ici, dans l'hémisphère nord, nous entrons plus profondément dans la saison d'automne. Les changements de température, les couleurs changent et les changements de lumière du jour affectent tous nos enfants de manière évidente et subtile. Aidons-les à accepter l'inévitabilité du changement et la beauté...
L'auteur du blog d'aujourd'hui est Kaden, un Yogi de 11 ans (photo ci-dessous). Tout a commencé lorsque ma mère, ma grand-mère et moi allions dans un studio de yoga pour suivre un cours de yoga réparateur. J'étais vraiment excité parce que ce serait mon premier cours de yoga réparateur. Nous...
Parlons de quelques pratiques de pleine conscience pour gérer la vie telle que nous la connaissons tous maintenant, cette course étrange dans laquelle nous sommes tous. Lorsque nous sommes aveuglés par d'énormes changements dans la vie, nous avons tendance à vouloir trouver un terrain stable. Ce n'est pas toujours facile à faire, surtout quand les petits sont...
Nous parlons souvent de prendre soin de soi et pourquoi il est important de le pratiquer, mais nous oublions de mentionner qu'il est également bénéfique pour les personnes qui nous entourent ! Quand il s'agit de yoga, c'est une forme définie de soins personnels. Il nous permet de prendre soin de notre corps physique par le mouvement,...
La méditation est une pratique ancienne qui offre de nombreux avantages pour nos cerveaux modernes. Une étude de 2010 a révélé que les compétences cognitives des méditants (attention soutenue, traitement visuospatial, mémoire de travail, fonction exécutive) s'amélioraient après avoir médité seulement 20 minutes par jour...
"Mindfulness - Un état d'attention active, ouverte et intentionnelle sur le présent." Psychologie Aujourd'hui "Mindfulness" semble être un mot à la mode populaire ces derniers temps, mais c'est vraiment quelque chose que les civilisations anciennes connaissaient et pratiquaient. Notre "esprit de singe" (en tant que bouddhistes...
S'il y a une chose à dire sur l'enseignement aux enfants, c'est que c'est l'une des choses les plus gratifiantes que vous puissiez faire de votre temps. L'enseignement de la pleine conscience, de la méditation et du yoga aux enfants ne fait pas exception. Il y a des avantages infinis à enseigner aux enfants des outils qu'ils peuvent...
Discipliner nos enfants ou même simplement rediriger les comportements indésirables a été un sujet brûlant qui s'étend sur des générations et des cultures. Nos écoles ne font pas exception. La pleine conscience et le yoga sont adoptés dans les écoles comme des moyens contemporains de répondre aux besoins sociaux et...
Faites attention! Vous devez vous concentrer ! Tu ne peux pas juste te concentrer ? Semble familier? Avez-vous déjà entendu ou dit ces choses ? Ouais moi aussi. Nous l'avons probablement tous fait. Il semble que nous ayons tous besoin d'aide de temps en temps pour être conscients. La pleine conscience consiste simplement à prêter attention à ce qui est...
Il y a quelques années, j'ai participé à un cours intitulé "The Happiness Program". L'une des activités que nous avons faites était d'aller vers chaque membre du groupe, de les regarder dans les yeux et de dire : « Je t'appartiens. Toute la situation a fait ressortir de la maladresse, des sourires timides et quelques...
Les enfants du monde entier ont besoin des mêmes choses pour s'épanouir : de la nourriture, des vêtements, un abri, de la confiance, de la sécurité et un sentiment de calme. Cependant, deux enfants ne sont pas en mesure de recevoir ces nécessités de la même manière. Certains enfants s'épanouissent dans la routine tandis que d'autres recherchent la variété. Un enfant...
J'aime la plage! Ce que je préfère, c'est aller à la plage. L'océan, l'air frais, le sable chaud et le soleil éclatant dans le ciel… être à la plage est un bonheur. Ajoutez maintenant du yoga à une belle journée à la plage, et il n'y a rien de mieux que cela. Yoga au...
Envie d'un nouveau challenge pour vous et vos jeunes yogis ? Essayez de déplacer votre pratique de Kids Yoga hors du tapis et dans une piscine ! Voici quelques idées faciles de jeux et d'activités pour vraiment faire sensation ! Boulet de canon : Attribuez une pose et demandez à chaque enfant de sauter dans la piscine...
J'ai grandi en adorant le golf miniature. Mes grands-parents ont eu un camping-car à Alleghany Mountain Resort à Rainbow Lake depuis que ma mère et ses frères et sœurs étaient assez jeunes pour profiter de l'air frais et des grands espaces. Une grande partie du temps libre de l'été était passée avec des tantes,...
Regardez à votre guise!
Regardez à votre guise!
