Février est plein de cœurs; bonbons coeur, arts et métiers coeur, décorations coeur et coeurs partout sur les cartes de voeux. Ils disent que la Saint-Valentin est une fête créée par Hallmark. Meh… Je dis qui s'en soucie et célèbre les cœurs dans votre vie. Pendant que vous y êtes, ouvrez...
Les enfants ont aussi besoin de yoga réparateur !
L'auteur du blog d'aujourd'hui est Kaden, un Yogi de 11 ans (photo ci-dessous). Tout a commencé lorsque ma mère, ma grand-mère et moi allions dans un studio de yoga pour suivre un cours de yoga réparateur. J'étais vraiment excité parce que ce serait mon premier cours de yoga réparateur. Nous...
Gratitude - Plus qu'un sentiment
Si vous passez du temps sur Internet, vous remarquerez peut-être des expressions courantes utilisées pour décrire la jeune génération. Je ris souvent quand je vois de jeunes adultes et des enfants classés comme innés et ingrats, car cela n'a pas été mon expérience de travail avec les enfants....
Aide aux devoirs : les pauses cérébrales et le kit calme
Quelqu'un at-il un enfant vraiment facile à vivre, jusqu'à ce que vienne le temps des devoirs? (Lève la main avec insistance !) Est-ce que quelqu'un est une mère qui fait l'école à la maison et qui aime enseigner à son enfant, jusqu'à ce qu'il rencontre quelque chose de difficile et qu'il devienne difficile en retour ? (Levant toujours la main...
Faire face à la tension des devoirs
Tension aux devoirs ? "Je n'en ai jamais entendu parler"….n'a malheureusement jamais dit personne. Je sais que nous ne sommes pas seuls et ce blog est là pour vous aider. La tension des devoirs peut être différente pour chaque enfant et peut varier selon le sujet et l'heure de la journée. Lisez la suite pour quelques idées à essayer et...
Yoga et système lymphatique
Le système lymphatique ne représente que 1% de votre corps total, mais c'est le moteur de votre système immunitaire. Considérez-le comme le garde du corps de votre système immunitaire. C'est un système similaire au système circulatoire où il fait circuler le liquide dans tout le corps. Cependant, contrairement à...
Encourager les adolescents à agir de manière désintéressée : pratiquer le Seva
Dans les cours de yoga de mes enfants, je parle aux enfants de la pratique du Karma Yoga. Le dictionnaire définit en fait le karma comme "(dans l'hindouisme et le bouddhisme) la somme des actions d'une personne dans cet état d'existence et dans des états antérieurs, considérées comme décidant de son sort à l'avenir...
Pokémon Go Yoga
Pokemon Go est à l'extérieur, alors faites aussi votre yoga à l'extérieur ! Confession rapide ici... Je pensais que Pokemon était idiot et Pokemon Go était encore plus idiot. Avant de m'asseoir avec mes deux fils pour parler de ce blog, j'étais un opposant à Pokemon. Mes garçons m'ont appris à comprendre...
Rester actif dans un pays des merveilles d'hiver
Les enfants sont intrinsèquement plus actifs en été en raison de la liberté de l'école et, bien sûr, du temps estival et des activités qu'il apporte. Selon l'endroit où vous vivez, les garder actifs pendant les mois d'hiver peut être difficile en raison du temps froid...
L'attrait des mandalas
(Les enfants savent déjà comment se calmer naturellement avec un crayon et du papier. Cet article est destiné aux adultes qui ont oublié ce joyau caché.) Les mandalas semblent être partout de nos jours. Je vais dans la librairie locale et ils ont une table dédiée à ces...
Un guide pour enfants pour garder les enfants hors des écrans
*Notre propre yogi-auteur de 11 ans, Kaden, est de retour avec des jeux pour la famille* Eh bien, l'année scolaire est terminée et l'été a commencé ! Mais que se passe-t-il si votre enfant décide qu'il ne veut pas jouer dehors, passer son temps à faire du vélo, à nager dans la piscine et juste...
Élever des enfants empathiques
Mes garçons viennent de se faire raser la tête en signe de solidarité avec les enfants qui luttent contre la bête appelée cancer. Ils l'ont également fait comme un moyen de collecter des fonds qui iront aux subventions de recherche sur le cancer infantile. C'est juste quelque chose qu'ils font après avoir vu un...
Une touche du coeur
J'ai récemment appris que le Thaï Yoga Massage est considéré comme une pratique de guérison simplement sous la forme d'être touché du cœur de quelqu'un. Le toucher du praticien se fait par l'acte de bienveillance inconditionnelle connu sous le nom de Metta. En touchant du coeur plutôt...
Le yoga me rend fort
L'auteur de notre blog aujourd'hui est Kaden, un Yogi de 11 ans. Que ce soit physiquement ou mentalement, faire du yoga peut vous rendre, ainsi que les membres de votre famille, forts et en bonne santé. Lorsque ma mère a commencé le yoga, je pratiquais des sports comme le football et le soccer. J'ai progressivement augmenté ces...
Huiles essentielles pour la famille
Je me suis récemment intéressée aux bienfaits des huiles essentielles. Cela ne s'est pas produit du jour au lendemain et je n'ai commencé à les utiliser que lentement. Le problème est que la richesse des informations disponibles sur ces huiles peut être vraiment écrasante. J'espère que ce blog vous aidera à...