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Parlons de quelques pratiques de pleine conscience pour gérer la vie telle que nous la connaissons tous maintenant, cette course étrange dans laquelle nous sommes tous. Lorsque nous sommes aveuglés par d'énormes changements dans la vie, nous avons tendance à vouloir trouver un terrain stable. Ce n'est pas toujours facile à faire, surtout quand les petits sont...
S'il y a une chose à dire sur l'enseignement aux enfants, c'est que c'est l'une des choses les plus gratifiantes que vous puissiez faire de votre temps. L'enseignement de la pleine conscience, de la méditation et du yoga aux enfants ne fait pas exception. Il y a des avantages infinis à enseigner aux enfants des outils qu'ils peuvent...
Nos esprits sont comme une autoroute à 6 voies. Nous avons des pensées qui bougent constamment tout au long de notre journée. Certaines de ces pensées se déplacent en rampant, certaines se déplacent rapidement le long de l'épaule presque inaperçues, d'autres s'accumulent avec des pensées avec lesquelles elles ne devraient même jamais entrer en contact. Mais...
Regardez à votre guise!
Regardez à votre guise!
