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"Mindfulness - Un état d'attention active, ouverte et intentionnelle sur le présent." Psychologie Aujourd'hui "Mindfulness" semble être un mot à la mode populaire ces derniers temps, mais c'est vraiment quelque chose que les civilisations anciennes connaissaient et pratiquaient. Notre "esprit de singe" (en tant que bouddhistes...
Yoga pour les enfants ?? Le yoga pour enfants n'est-il pas simplement une version édulcorée du yoga pour adultes ? Je suis sûr que mes petits n'iraient pas pour ça ! Du moins pas sur une base continue - ils pourraient l'essayer une fois. Ils doivent se tortiller, ils doivent bouger ! Qu'est-ce qui fait un bon cours de yoga pour vos enfants ?...
Regardez à votre guise!
Regardez à votre guise!
