L'enseignement par les pairs est une méthode dans laquelle les étudiants assument le rôle à la fois d'enseignants et d'apprenants, travaillant ensemble pour améliorer leur compréhension d'un sujet.
Marche consciente
Nous avons tous entendu parler des bienfaits de la pratique de la méditation, mais par où commencer, surtout avec les enfants ? Kidding Around Yoga est là pour vous aider ! Nous avons créé ce CALENDRIER DE MÉDITATION de 30 jours pour vous offrir, à vous et à votre famille (ou à votre classe d'école), une méditation quotidienne...
Trouver le calme
PE. 43 | Trouver l'immobilité - comment rendre le yoga réparateur accessible aux enfants Show Notes Contrairement à la croyance populaire, le yoga réparateur n'est PAS réservé aux personnes âgées ou blessées. Une pratique de yoga restaurateur est cruciale pour la santé mentale et physique de chacun, même notre...
Réfléchissons !
Ép. 41 | Réfléchissons : Retour sur nos moments préférés de l'année écoulée Notes sur le spectacle Remémorez-vous avec nous ! Kelly et Kristi reviennent sur la première année du podcast Mindful Conversations with KAY, réfléchissant à leurs épisodes et invités préférés, et pourquoi ils...
Travail somatique
Ep 31 | Travail somatique : Utiliser le corps physique pour se « débloquer » mentalement et émotionnellement Nous avons tous vécu des épisodes de notre réponse combat-fuite-gel... et parfois nous pouvons même rester coincés dans cette boucle de stress. C'est pourquoi la pratique de la somatique...
Putt-Putt Pranayama à part entière
J'ai grandi en adorant le golf miniature. Mes grands-parents ont eu un camping-car à Alleghany Mountain Resort à Rainbow Lake depuis que ma mère et ses frères et sœurs étaient assez jeunes pour profiter de l'air frais et des grands espaces. Une grande partie du temps libre de l'été était passée avec des tantes,...