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De nombreux enfants ont du mal à réguler leurs émotions. Crises de colère, crises de colère, pleurnicheries, défiance, bagarres : ce sont tous des comportements que l'on observe lorsque les enfants éprouvent des sentiments puissants qu'ils ne peuvent pas contrôler. La bonne nouvelle est qu’apprendre à se calmer au lieu d’agir…
L'enseignement par les pairs est une méthode dans laquelle les étudiants assument le rôle à la fois d'enseignants et d'apprenants, travaillant ensemble pour améliorer leur compréhension d'un sujet.
Au milieu de l’agitation des fêtes, prenez un moment pour ralentir, vous ressourcer et pratiquer la pleine conscience. Adoptez une approche consciente pour vous immerger pleinement dans la magie de la saison, en favorisant le bien-être de vos enfants, de votre famille et de vous-même.
PE. 54 | Yoga, spiritualité et découverte de soi : une conversation avec Lisa Schreiber Dans cet épisode de Mindful Conversations with KAY, Kelly et Kristi interviewent Lisa Schreiber, enseignante de KAY, professeur de yoga pour adultes et enfants, auteur de livres pour enfants et maman. Le...
PE. 50 | Pratiques tenant compte des traumatismes - Une entrevue avec Kathleen Egan Kathleen Egan a découvert le yoga pour la première fois alors qu'elle était adolescente en Australie et a intégré les pratiques de yoga dans sa vie quotidienne, développant sa pratique personnelle et s'établissant comme une Vinyasa...
Entretenir des relations saines chez les enfants grâce au yoga et à la pleine conscience
EP. 60|Mindful Transitions Partie 2 - Le début de la maternelle Le début de la maternelle est une étape importante dans la vie des jeunes enfants, peut-être la plus importante ! Le début de la maternelle peut être une période stressante pour votre enfant car il entre dans un monde rempli de nouvelles...
PE. 58|Un processus d'écriture conscient avec l'auteur Laura Bean Laura Bean, spécialiste de l'écriture, consultante en bien-être éducatif et créatrice du programme Write to the Core, qui intègre l'apprentissage socio-émotionnel à la lecture et à l'écriture, rejoint Kristi et Kelly sur ce...
EP. 57|Une carrière amusante et enrichissante : les métiers du yoga pour enfants Les emplois peuvent être amusants et enrichissants. Comment savons nous? Parce que nous enseignons le yoga aux enfants! Dans l'épisode de cette semaine de Conversations conscientes avec KAY, Kelly et Kristi discutent du business du yoga pour enfants et de leur...
PE. 55|Développer la confiance en soi grâce au yoga et à la pleine conscience La confiance et l'estime de soi sont des concepts importants que les enfants doivent incarner, car ils les aident à se sentir bien dans leur peau et leur donnent le pouvoir de croire en leurs propres capacités. Quand les enfants ont une bonne santé...
PE. 54|Pensée flexible : une compétence de vie pour tous les âges Imaginez ceci : vous avez prévu d'acheter une pizza pour le dîner, mais lorsque vous vous arrêtez au restaurant, vous vous rendez compte qu'il est fermé le lundi. En tant qu'adulte, vous pouvez réfléchir à quelques solutions, mais imaginez maintenant que vous avez 5 ans...
PE. 52 | Une conversation avec l'auteur du Yoga de la parentalité, Sarah Ezrin Nous nous présentons à la parentalité sans beaucoup de formation formelle, cependant, notre pratique « sur le tapis » peut être appliquée à la parentalité de plusieurs façons. Sarah Ezrin, auteure, professeure de yoga de renommée mondiale,...
PE. 51 | Intuition : aider nos enfants à utiliser leur voix intérieure comme guide Que votre voix intérieure soit forte et claire ou plutôt un murmure, l'écouter peut être une excellente source de conseils lorsque vous en avez le plus besoin. Et pour entendre et faire confiance à cette voix, les adultes et...
PE. 50 | Le pouvoir du Yoga Nidra pour toute la famille Notes du spectacle Vous vous retrouvez à attendre avec impatience ces derniers moments de cours de yoga où vous vous reposez dans un état de relaxation sublime ? Entrez le yoga nidra. Yoga Nidra, également connu sous le nom de "sommeil yogique", est une forme de...
PE. 49 | Apporter la pleine conscience à nos tâches quotidiennes : trouver la joie d'être présent Afficher les notes La plupart d'entre nous menons une vie bien remplie avec des listes interminables de choses à faire. Il est facile de passer en pilote automatique, en particulier pour les tâches les plus banales comme faire la vaisselle et passer l'aspirateur. Dans ce...
Regardez à votre guise!
Regardez à votre guise!
