Gebruik code BLOOM bij het afrekenen
EP. 50 | Trauma-geïnformeerde praktijken - Een interview met Kathleen Egan Kathleen Egan kwam voor het eerst in aanraking met yoga als tiener in Australië en heeft yogapraktijken in haar dagelijks leven geïntegreerd, haar persoonlijke praktijk laten groeien en zichzelf vestigen als een Vinyasa...
EP. 46 | Interview met Deven Sisler: The Yamas In Pyjamas Deven Sisler geeft sinds 2005 internationaal yoga en meditatie aan kinderen en gezinnen en biedt sinds 2016 yogadocentenopleidingen voor kinderen aan. Ze deelt graag de hulpmiddelen van yoga met mensen van...
EP. 58|Een mindful schrijfproces met auteur Laura Bean Laura Bean, schrijfspecialist, educatief welzijnsconsulent en maker van Write to the Core-curriculum, dat sociaal-emotioneel leren integreert met lezen en schrijven, sluit zich aan bij Kristi en Kelly op deze...
EP. 56|Mindfulness verkennen met auteur Maria Moore Geluk ziet en voelt voor iedereen anders, maar de manier waarop we daar komen is vaak vergelijkbaar: door een diepe verbinding met onszelf. Maria Castelluci Moore, ondernemer, schrijver en moeder van 4 kinderen, sluit zich aan bij Kristi...
EP. 52 | Een gesprek met de auteur van The Yoga of Parenting, Sarah Ezrin We leren ouderschap zonder veel formele training, maar onze praktijk 'op de mat' kan op veel manieren worden toegepast op het ouderschap. Sarah Ezrin, auteur, wereldberoemde yogadocent,...
EP. 48 |Creating a "Ripple" - Een interview met kinderboekenauteur en yogaleraar Jess Bennett Show Notes "Elke dag is een geschenk en mijn vraag aan jou is hoe je een rimpeling kunt creëren in alles wat je doet?" Jesse Bennet, yogaleraar, auteur van kinderboeken en...
Het lijkt erop dat de meeste jonge kinderen dol zijn op het maken van dierengeluiden; Sterker nog, voordat mijn dochter zelfs maar kon praten, blafte ze als een hond en loeide ze als een koe. Ze imiteert me ook graag terwijl ik yoga doe in de woonkamer, dus voor haar herhaalde ik een kat-koe-neerwaartse hond...
Laten we het nieuwe jaar beginnen met PEACE! Ik dacht dat ik iets zou delen over de wetenschap achter je vredig voelen. De internationale yoga lerarenopleiding, Kidding Around Yoga, heeft een mantra die ze elke leraar en elk kind leren dat hun programma ervaart: Vrede...
We erkennen allemaal het belang van vriendelijkheid - een essentiële karaktertrek die we in onszelf en onze kinderen willen ontwikkelen. Hier zijn enkele snelle manieren om de vriendelijkheidsspieren bij uw kinderen en studenten op te bouwen: Post-it-notities - Dit is een leuke activiteit om vriendelijkheid in uw...
Allereerst, hoe geweldig is de functietitel "Happiness Researcher"? Blijkbaar is het een echte carrière en Shawn Achor is precies dat - een geluksonderzoeker van de Harvard University en auteur van The Happiness Advantage. Zijn TedTalk over geluk en succes is een van de...
Zelfregulering is een vaak over het hoofd gezien, maar toch heel leerbaar hulpmiddel dat we de kleintjes in ons leven kunnen bieden. Eerlijk gezegd heb ik het gevoel dat het alleen mijn blootstelling aan yoga als volwassene is geweest die me echt heeft geholpen om het vermogen te ontwikkelen om mezelf te kalmeren, na te denken over mijn ...
Een paar jaar geleden heb ik deelgenomen aan een cursus genaamd "The Happiness Program". Een van de activiteiten die we deden was naar elk lid van de groep gaan, ze in de ogen kijken en zeggen: "Ik hoor bij jou." De hele situatie bracht onhandigheid, verlegen glimlachen en sommige...
Wist je dat onze voeten 26 botten en 25 gewrichten hebben? Om nog maar te zwijgen, ze hebben ook meer dan 20 spieren en pezen. Voeten vormen de basis van veel yogahoudingen. Het is logisch dat we ons daarop richten. Volgens een yoga-expert kennen we het belang van gezonde voeten...
Hoe verhoudt yoga zich tot liefde? Misschien zijn er voor de hand liggende manieren - zoals iets doen waar je van houdt of iets doen dat goed voor je is. Maar de ware Yoga of Love is veel subtieler en veel diepgaander. We kunnen naar de Yoga Sutra's kijken om ons te helpen uitbreiden: "Of door...
Ze zijn schattig, pluizig en super winters, hoewel je misschien niet wilt proberen er een te knuffelen! Wat zijn ze? IJsberen natuurlijk. Kinderen zijn dol op het leren over dieren, vooral deze unieke beren. Een yogales met ijsbeerthema is de perfecte gelegenheid om te mengen...
Kijk op je gemak!
Kijk op je gemak!
