35% KORTING OP ONLINE CURSUSSEN

๐ŸŒธ Gebruik code BLOOM bij het afrekenen ๐ŸŒธ

โ€” CATEGORIE โ€”

Ademen

Flexibel denken: een levensvaardigheid voor alle leeftijden

Flexibel denken: een levensvaardigheid voor alle leeftijden

EP. 54|Flexibel denken: een levensvaardigheid voor alle leeftijden Stel je dit eens voor: je was van plan een pizza te halen voor het avondeten, maar als je bij het restaurant aankomt, realiseer je je dat het op maandag gesloten is. Als volwassene kun je een aantal oplossingen bedenken, maar stel je nu voor dat je 5 bent...

Lees verder
Mindfulness brengen in onze dagelijkse taken: Vind vreugde in aanwezig zijn

Mindfulness brengen in onze dagelijkse taken: Vind vreugde in aanwezig zijn

EP. 49 | Mindfulness toevoegen aan onze dagelijkse taken: vind vreugde in het aanwezig zijn Toon notities De meesten van ons leiden een druk leven met eindeloze lijsten met dingen die we moeten doen. Het is gemakkelijk om op de automatische piloot over te schakelen, vooral voor de meer alledaagse taken zoals de afwas doen en stofzuigen. In deze...

Lees verder
Bewuste maart

Bewuste maart

We hebben allemaal gehoord over de voordelen van meditatiebeoefening, maar hoe beginnen we, vooral met kinderen? Kidding Around Yoga is hier om te helpen! We hebben deze 30-daagse MEDITATIEKALENDER gemaakt om jou en je gezin (of je klaslokaal) te voorzien van een dagelijkse meditatie...

Lees verder
Geef me een pauze - een yogapauze!

Geef me een pauze - een yogapauze!

Het lijkt erop dat er nooit een einde komt aan de takenlijst, voor jou of voor je kinderen. Ik ben hier om je te vertellen dat je jezelf en je kinderen een pauze moet gunnen! Een YOGA-pauze, dat is het! Het is aangetoond dat een korte pauze tijdens werktijd echte voordelen heeft voor kinderen (en volwassenen) van alle...

Lees verder
Leer je brein kennen!

Leer je brein kennen!

Het is grappig, niet? De plek waar we de meeste tijd doorbrengen, dag en nacht, is precies dezelfde plek waar we het minst van weten. Ons brein is het ultieme mysterie. Het stelletje kleverige cellen en onzichtbare vezelige zenuwen die onze schedels bewonen, beheersen ALLES in ons leven....

Lees verder

Zelfregulatie beoefenen met kinderyoga

Zelfregulering is een vaak over het hoofd gezien, maar toch heel leerbaar hulpmiddel dat we de kleintjes in ons leven kunnen bieden. Eerlijk gezegd heb ik het gevoel dat het alleen mijn blootstelling aan yoga als volwassene is geweest die me echt heeft geholpen om het vermogen te ontwikkelen om mezelf te kalmeren, na te denken over mijn ...

Lees verder
GRATIS WORKSHOP OPNAME:

Mindfulness in de klas brengen

Kijk op je gemak!

GRATIS WORKSHOP OPNAME:

Ontspanning en meditatie voor kinderen

Kijk op je gemak!