Gebruik code BLOOM bij het afrekenen
EP. 56|Fouten omzetten in mijlpalen: kinderen in staat stellen te leren en te groeien Laten we eerlijk zijn, fouten voelen niet goed, maar ze zijn een natuurlijk en belangrijk onderdeel van het leven. We zien fouten vaak negatief, maar ze bieden de mogelijkheid om te leren en te groeien,...
EP. 50 | De kracht van Yoga Nidra voor het hele gezin Show Notes Zie je jezelf angstig wachten op die laatste momenten van de yogales wanneer je tot rust komt in een sublieme staat van ontspanning? Voer yoga nidra in. Yoga Nidra, ook wel bekend als โyogische slaapโ, is een vorm van...
EP. 45 | Meditatie als een weg naar het erkennen van gevoelens Toon aantekeningen Hoe gaat het met je? Nee echt, hoe gaat het met je? Echt een bewust moment nemen om onze gevoelens te onderzoeken en te benoemen is zeldzaam in ons drukke leven. Maar het erkennen van gevoelens, zowel negatief als positief, is de sleutel tot...
We hebben allemaal gehoord over de voordelen van meditatiebeoefening, maar hoe beginnen we, vooral met kinderen? Kidding Around Yoga is hier om te helpen! We hebben deze 30-daagse MEDITATIEKALENDER gemaakt om jou en je gezin (of je klaslokaal) te voorzien van een dagelijkse meditatie...
Black History Month werd voor het eerst bedacht door zwarte onderwijzers en de Black United Students aan de Kent University in 1970, en zes jaar later, tijdens de viering van het tweehonderdjarig bestaan, erkende president Gerald Ford BHM als "... de kans om de te vaak verwaarloosde...
Ep. 41 | Let's Reflect: Een terugblik op onze favoriete momenten van het afgelopen jaar Show Notes Haal met ons herinneringen op! Kelly en Kristi blikken terug op het eerste jaar van de Mindful Conversations with KAY-podcast, reflecteren op hun favoriete afleveringen en gasten, en waarom ze...
We worden allemaal gebombardeerd met advertenties, worden onder druk gezet om altijd meer te verzamelen en zijn zelden tevreden door simpelweg te zijn. Dit geldt vooral voor onze kinderen, omdat ze misschien nog niet het vermogen hebben om door de materialistische boodschappen te filteren; in plaats daarvan, hun "behoefte"...
We erkennen allemaal het belang van vriendelijkheid - een essentiรซle karaktertrek die we in onszelf en onze kinderen willen ontwikkelen. Hier zijn enkele snelle manieren om de vriendelijkheidsspieren bij uw kinderen en studenten op te bouwen: Post-it-notities - Dit is een leuke activiteit om vriendelijkheid in uw...
Wat is liefde? Maak je geen zorgen, niemand kan je zien dansen op het bekende deuntje (dat nu in je hoofd speelt) "What is Love" uit de film Night at the Roxbury uit 1998. In februari gaat de aandacht van de wereld naar harten, cupido's, bloemen en geschenken of manieren om onze liefde voor...
Schoolvakanties betekenen vaak dat je veel tijd in de auto, trein of vliegtuig doorbrengt. Behalve dat je benen en rug krampen en 75% van de tijd nutteloos zijn, worden je hersenen en mindset ook traag en moe. Stel je voor wat kinderen, die veel meer energie hebben...
IK HOU VAN HALLOWEEN! Ik ben "die" persoon. Ik heb een soort kostuumdoos vol geladen sinds ik acht jaar oud was. Ik verkleedde me om snoep uit te delen voordat ik kinderen kreeg. Ik had de Halloween-kostuums van mijn kinderen gepland voor mijn 3e trimester. Daar. Ik zei het. Nog een...
Een van de vele paradoxen van ons moderne leven is het idee om opmerkzaamheid te zoeken terwijl we ons door hersenloze gewoonten en situaties verplaatsen. Het leven kan ons soms droog, leeg en met een gevoel van ontevredenheid achterlaten met wie we zijn, met wat we doen met onze tijd, met de...
Mijn obsessie met het verbergen van briefjes begon toen mijn zus en ik als kinderen de zomers doorbrachten in het huis van mijn grootouders in Florida. Luie dagen doorbrengen op het strand, lezen, MTV kijken (een luxe die we in mijn kleine woonplaats niet hadden), en over het algemeen...
De nieuwheid van de lente is mijn favoriete clichรฉ. Ik gebruik het graag als een nieuwe start en ik denk dat het zoveel veelbelovender is dan goede voornemens voor het nieuwe jaar. Er zijn bloemen in bloei en zomerplannen in vervulling. Het voelde altijd een beetje magisch voor mij en ik geloof dat het de...
Ik ben verkouden en voel me ellendig! Maar ik heb morgen een les op een kleuterschool, een andere op een basisschool en een klas van mama en ik! Wat nu? Hier zijn enkele tips om je niet lekker te voelen tijdens het lesgeven aan een kinderyogales. Laat een buddy iemand zoeken...
Kijk op je gemak!
Kijk op je gemak!
