Gebruik code BLOOM bij het afrekenen
Het lijkt erop dat de meeste jonge kinderen dol zijn op het maken van dierengeluiden; Sterker nog, voordat mijn dochter zelfs maar kon praten, blafte ze als een hond en loeide ze als een koe. Ze imiteert me ook graag terwijl ik yoga doe in de woonkamer, dus voor haar herhaalde ik een kat-koe-neerwaartse hond...
Bijna elk jong kind vindt het leuk om dierengeluiden en gedrag na te bootsen. Gelukkig zijn er zoveel yogahoudingen met dierennamen dat het makkelijk is om liedjes en verhalen over dieren te maken! Ik besloot om dierengeluiden in een zonnegroet te verwerken en bedacht...
Een van mijn favoriete thema's voor een kinderyogales is dat van huisdieren. Het is een gemakkelijk te relateren onderwerp met veel houdingen die al zijn ingebouwd. Voeg wat muziek en wat grapjes toe, en je hebt een geweldige kinderyoga-les! Wat voor soort huisdier?: Begin met te praten over een huisdier dat je...
Een paar jaar geleden had de vriend van mijn dochter het moeilijk. Ik noem haar Melody. Toen ze 12 werd, werd Melody plotseling zelfbewust en schaamde ze zich voor haar veranderende lichaam. Ze begon in zichzelf te 'krimpen' en probeerde zich echt voor de wereld te verbergen. Ogen neergeslagen,...
Februari is vol harten; hartsnoepjes, hartkunst en -ambachten, hartdecoraties en harten overal op wenskaarten. Ze zeggen dat Valentijnsdag een door het keurmerk gecreรซerde feestdag is. Meh ... ik zeg who cares en vier de harten in je leven. Terwijl je toch bezig bent, open...
Je hebt waarschijnlijk gehoord dat yoga gunstig is voor het lichaam van een groeiend kind, maar wist je dat het meer is dan alleen een geweldige fysieke oefening? Het heeft een hele reeks voordelen, waaronder het opbouwen van een gezond gevoel van eigenwaarde. Ouders en leerkrachten overal willen niets liever...
Het lijkt erop dat er nooit een einde komt aan de takenlijst, voor jou of voor je kinderen. Ik ben hier om je te vertellen dat je jezelf en je kinderen een pauze moet gunnen! Een YOGA-pauze, dat is het! Het is aangetoond dat een korte pauze tijdens werktijd echte voordelen heeft voor kinderen (en volwassenen) van alle...
Aan het einde van elk van mijn yogalessen (zowel kinderen als volwassenen), nodig ik mijn studenten uit om het lawaai van de rest van de wereld af te stemmen, de energie die ze naar iedereen hebben verspreid terug naar zichzelf te trekken, een comfortabele ligplaats te vinden positie, en gewoon rusten. Deze heilige...
Onlangs werden al mijn studenten in de yogales op de grond gepropt, languit gespreid en uitgespreid. Ze waren erin geslaagd de studio binnen te komen, hun schoenen uit te doen, hun matten uit te rollen en in elkaar te zakken. Het was als dominostenen. Een van hen op de vloer gaf de rest...
Oud en Nieuw is een geweldige tijd voor iedereen, niet alleen voor volwassenen. Kinderen vinden het net zo leuk om goede voornemens voor het nieuwe jaar te maken als hun ouders. Of ze nu hun leesvaardigheid willen verbeteren of sneller willen worden op het voetbalveld, doelen kunnen het nieuwe jaar des te spannender maken....
We worden allemaal gebombardeerd met advertenties, worden onder druk gezet om altijd meer te verzamelen en zijn zelden tevreden door simpelweg te zijn. Dit geldt vooral voor onze kinderen, omdat ze misschien nog niet het vermogen hebben om door de materialistische boodschappen te filteren; in plaats daarvan, hun "behoefte"...
"Om echte verandering te laten plaatsvinden, moet het lichaam leren dat het gevaar geweken is en in de realiteit van het heden leven." -Bessel Van Der Kolk, MD van The Body Keeps the Score De basiselementen van een yogabeoefening (beweging, ademwerk en meditatie) helpen...
Allereerst, hoe geweldig is de functietitel "Happiness Researcher"? Blijkbaar is het een echte carriรจre en Shawn Achor is precies dat - een geluksonderzoeker van de Harvard University en auteur van The Happiness Advantage. Zijn TedTalk over geluk en succes is een van de...
Er zijn tegenwoordig VEEL activiteiten voor kinderen om aan deel te nemen, nietwaar? Elke sport die ooit is uitgevonden (inclusief sommige rechtstreeks uit fictieve verhalen, zoals Zwerkbal) heeft een team dat kinderen kunnen uitproberen. Draagt โโje driejarige graag een tutu? Er is ongeveer een...
Hier op het noordelijk halfrond stappen we dieper het herfstseizoen in. De temperatuurveranderingen, de kleuren veranderen en het daglicht veranderen allemaal onze kinderen op voor de hand liggende en subtiele manieren. Laten we ze helpen de onvermijdelijkheid van verandering en de schoonheid te omarmen...
Kijk op je gemak!
Kijk op je gemak!
