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Hier im Süden wird es nicht sehr kalt, daher müssen wir oft so tun, als ob es um die Wintersaison geht. Unsere Vorstellungskraft ist so lebhaft, dass ich mir leicht einen Yoga-Kurs zum Thema Winterwunderland ausgedacht habe. Kinder und Eltern lieben es! Ich neige dazu, ein ...
Während wir vielleicht wehmütig auf unsere Kindheit zurückblicken und Bilder von Eistüten, Feuerwerk und Übernachtungen heraufbeschwören, ist die Wahrheit, dass das Erwachsenwerden schwer ist. Familiensituationen, Interaktionen mit Gleichaltrigen, körperliche Herausforderungen und gesellschaftlicher Druck belasten Kinder nicht ...
Eines meiner Lieblingsdinge am Herbst oder dem traditionellen Herbst, den meine nördlichen Freunde genießen können, ist das Vertrocknen der Blätter, die bevorstehende Unfruchtbarkeit der Bäume und das Schwinden der Sonne. In gewisser Weise sind diese Dinge das Ende des Lebenszyklus - der Anfang ...
„Eine Liebe, ein Herz, lass uns zusammenkommen und uns wohlfühlen“ – Bob Marley Wahrscheinlich erkennst du diese Worte als den Text eines Bob-Marley-Songs, „One Love“. Auch wenn Sie sich nicht als Fan des verstorbenen Bob Marley betrachten, haben Sie irgendwann in Ihrem Leben schon mal gehört...
maitri-karuna-mudita-upekshanam such-dukkha-punya-apunya-visharyanam bhavanatash-citta-prasadanam Die Projektion von Freundlichkeit, Mitgefühl, Fröhlichkeit und Gleichmut gegenüber Objekten – seien sie freudig, traurig, verdienstvoll oder unwürdig – bewirkt das. ..
„Mama, Sonne!“, schwärmte meine Tochter beim Kritzeln an einem regnerischen Nachmittag. Sie reichte mir ihren lila Buntstift. „Soll ich eine lila Sonne zeichnen?“ Ich lachte. "Lila Sonne, lila Sonne, lila Sonne!!" sie bestand darauf. Offensichtlich hatten wir keine Zeit zu verlieren! Wir zeichneten eine lila Sonne, eine blaue...
„Regen, Regen, geh weg, komm an einem anderen Tag wieder.“ – James Orchard Halliwell Der Regen bekommt einen schlechten Ruf. Wir alle geben dem Regen die Schuld, dass er manchmal unseren Tag ruiniert. Filme lassen Traurigkeit ahnen, indem sie die Szene in den Regen versetzen. Viele Songs verwenden die Metapher des Regens, um ...
Dieser Unterrichtsplan eignet sich perfekt für den persönlichen Unterricht oder den virtuellen Unterricht! „Ein Beispiel ist eine durchsichtige Glühbirne oder eine farbige Glühbirne. Wenn die Glühbirne gefärbt ist, gibt sie farbiges Licht ab. Aber man würde nicht sagen, dass der Strom im Inneren auch farbig ist.“ -Swami Satchidananda, Der...
Gibt es in dieser zerbrochenen, spaltenden Welt irgendetwas, auf das wir uns alle einigen können? Eine Sache, hinter der sich alle versammeln und gemeinsam verfolgen können? Irgendetwas? Meine Antwort ist ziemlich einfach: Wir alle wollen ein gutes, erfülltes Leben führen, das anderen Freude bereitet. Das mag aussehen...
In meinen Kinderyogastunden spreche ich mit den Kindern über das Praktizieren von Karma Yoga. Das Wörterbuch definiert Karma tatsächlich als „(im Hinduismus und Buddhismus) die Summe der Handlungen einer Person in diesem und früheren Daseinszuständen, die als Entscheidung über ihr Schicksal in der Zukunft angesehen werden …
Ayurveda, die Schwesterwissenschaft des Yoga, hat mich schon immer interessiert. Ayurveda ist das älteste Heilsystem der Welt. Es wurde vor Tausenden von Jahren in Indien entwickelt und basiert auf der Überzeugung, dass Gesundheit und Wohlbefinden von einem empfindlichen Gleichgewicht zwischen den...
Wenn Sie jemals Verwirrung oder Besorgnis von einem Elternteil über Yoga als religiöse Aktivität erlebt haben, dann hoffe ich, dass diese Diskussion Ihnen helfen wird. Einige von Ihnen arbeiten möglicherweise auch an Vorschlägen für Yoga-Clubs in öffentlichen Schulen, in denen diese Frage möglicherweise ebenfalls auftaucht. Ich sehe keinen...
Bitten Sie jemanden, Ihnen zu zeigen, wie Yoga oder Meditation aussieht, und die meisten Menschen werden mit gekreuzten Beinen auf dem Boden sitzen, ihre Hände auf ihre Knie legen, ihre Augen schließen und „OM“ sagen. Es ist die Cartoon-Version einer Yoga-Praxis und ein großartiger Ausgangspunkt für eine Diskussion über ...
Ich muss zugeben, die ganze Social-Media-Szene ist nicht so mein Ding. Von Anfang an habe ich gezögert und mich geweigert mitzumachen. Ich schwanke ständig zwischen dem Wunsch, in Kontakt zu bleiben, und der Vorstellung, wie banal das plötzlich werden kann. In einem früheren Blog habe ich...
Der heutige Blog wurde von Whitney James geschrieben, einem KAY-Kind, der jetzt ein Studienanfänger an der Elon University ist. Während wir in unseren Kinderkursen nicht immer Sanskrit verwenden, stammen viele der Asanas in der modernen Yogapraxis aus den Hintergrundgeschichten hinduistischer Gottheiten. Das bedeutet nicht, dass wir...
Beobachten Sie in Ruhe!
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