Eines meiner Lieblingsdinge am Herbst oder dem traditionellen Herbst, den meine nördlichen Freunde genießen können, ist das Vertrocknen der Blätter, die bevorstehende Unfruchtbarkeit der Bäume und das Schwinden der Sonne. In gewisser Weise sind diese Dinge das Ende des Lebenszyklus – das Anfangsstadium des endgültigen Todes, der der Winter ist. Nun, das ist ein bisschen morbide, aber ich glaube (und andere Yogis auch), dass der Lebenszyklus und die Idee der Vergänglichkeit mit Normalität und Respekt behandelt werden.

Zu wissen, dass der Wandel andauert, dass wir und die Natur endlich sind, relativiert die Dinge. Es ist schwierig, Kindern diese eher philosophischen Punkte zu erklären. Aus diesem Grund eignen sich Analogien wie die Herbstsaison hervorragend, um das Konzept auf nicht so beängstigende Weise einzuführen, insbesondere wenn wir ihnen beibringen, Yogis zu sein.

In der Yoga-Philosophie arbeitet man ständig daran, die Dinge loszulassen, an denen man festhält (dh Erwartungen oder bestimmte Ergebnisse) – was man nennt Aparigraha. Wenn wir uns durchs Leben bewegen können, ohne an allem festzuhalten, was wir wollen, oder think wir brauchen, wir lindern unser Leiden. Wir können erkennen, dass die meisten dieser Wünsche flüchtig sind. Wir wissen, dass die Materialien auch nicht dauerhaft sind. Wir könnten ein beliebtes Spielzeug bekommen und dann geht es kaputt, oder etwas anderes, das im nächsten Monat cooler ist. Wenn wir sozusagen loslassen können, erfahren wir Zufriedenheit oder Santosha.

Was passiert, ist erstaunlich. Wir beginnen zu schätzen, was wir haben und wer in unserem Leben ist. Wieso den? Weil wir wissen, dass es flüchtig ist. Wir spüren, dass jeder Tag besonders und einzigartig ist. Sie können dieses Konzept oder die Anfänge davon lehren, indem Sie darauf hinweisen, wie die Blätter an den Bäumen einst knospig und klein waren, dann ein sattes Grün annahmen und jetzt ein letztes Mal in Lebendigkeit explodieren, bevor sie die riesigen Arme ihrer verlassen Bäume. Bei jeder dieser Phasen sind der Baum und die Erde darunter wunderschön und deshalb genießen wir diesen gegenwärtigen Moment.

Wir neigen dazu, Angst zu haben Übernehmen . Wir brauchen Zeit, um uns darauf einzulassen. Der Blick auf die Herbstblätter, die sinkenden Temperaturen und sogar die lustigen neuen Herbstaromen ist die perfekte Brücke zum Komfort mit dieser Idee der Vergänglichkeit. Es ist für Kinder leicht verständlich, auch wenn es nicht explizit ist. Schließlich lernen wir, bevor wir lernen, wie man die quadratische Gleichung löst, etwas über Quadrate und Faktoren. Ist das nicht selbst eine Lektion in Sachen Veränderung? Wir lernen ständig mehr, indem wir auf dem aufbauen, was wir wissen?

Machen Sie also einen flotten Herbstspaziergang und sprechen Sie darüber, wie es schön kühl sein wird, mit leuchtenden Blättern für ein paar Wochen und dann wird es noch kälter. Tut so, als ob ihr zusammen Bäume seid und „lasst“ eure Blätter fallen!

Atmen Sie die kühlere Luft ein und gehen Sie durch die Rascheln Laub. Helfen Sie Ihrem Kind, diesen gegenwärtigen Moment zu genießen, denn er wird bald anders sein!

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