Wenn Sie jemals Verwirrung oder Besorgnis von einem Elternteil über Yoga als religiöse Aktivität erlebt haben, dann hoffe ich, dass diese Diskussion Ihnen helfen wird. Einige von Ihnen arbeiten möglicherweise auch an Vorschlägen für Yoga-Clubs in öffentlichen Schulen, in denen diese Frage möglicherweise ebenfalls auftaucht. Ich sehe keine Notwendigkeit, dass es kontrovers wird, und ich hoffe, ich kann sogar eine logische Perspektive dafür bieten, warum Yoga wirklich für alle von Vorteil sein kann, abgesehen von religiösen Überzeugungen. 

Zur vollständigen Offenlegung, ich bin ein geborener und aufgewachsener und praktizierender Protestant. Wir erziehen unsere Kinder im evangelischen Glauben. Allerdings habe ich bei all meinem Kirchenbesuch und Bibelstudium nicht gelernt, wie man richtig atmet, bis ich mit Yoga anfing. Noch wichtiger ist, dass mir nie beigebracht wurde, wie ich meinen Atem als Mittel zur Bewältigung von Stress und Konflikten einsetzen kann. Ich kann mich auch nicht erinnern, jemals gelernt zu haben, meinen Körper in einzigartigen, physiologisch angemessenen Posen zu dehnen, bis ich Yoga praktizierte. Während mein Glaube dazu ermahnt, für mich selbst zu sorgen, legt er nicht konkret (Schlüsselwort!) nahe, wie ich das mache.  

Darf ich vorschlagen, dass die Haltungs-, Atmungs- und Meditationsglieder des Yoga für alle und alle als eine legitime Form der Vereinigung von Geist, Körper und Seele (auf sich selbst achten) verfügbar sind, unabhängig von den tatsächlichen spezifischen spirituellen Überzeugungen? Gary Kraftsow sagt es eloquenter: „…Ich denke, diese Unterscheidung zwischen Yoga als spirituelle Reise, die die Religion unterstützt, und Yoga als Religion ist sehr nützlich.“ 

Die ältesten Texte der Yoga-Philosophie sind die Veden, und sind über 5,000 Jahre alt. Diese Lieder, Mantras und Rituale wurden dann schließlich zu den Upanishaden, die letztendlich die Ideen von Karma, Jnana (Weisheit), Selbsterkenntnis und Loslassen des Egos diskutierte. Was als nächstes geschah, war eine Organisation dieser vorklassischen Ideen in Patanjalis Yoga-Sutrasdem „Vermischten Geschmack“. Seine acht Gliedmaßen des Yoga wurden hier geschaffen, und das ultimative Ziel der Erleuchtung (Samadhi) wurde eingeführt.  

Eine ganze Weile nach den Yoga-Sutras legen Yoga-Meister mehr Wert auf Erleuchtung, die durch körperliche Mittel erreicht wird, dh die Reinigung von Geist und Körper auf radikale Weise. Dies führte schließlich zu Hatha Yoga, was wir Westler heute allgemein als Yoga bezeichnen. Die moderne Yoga-Bewegung begann wirklich Ende des 1800. Jahrhunderts und sickerte bis 1947 weiter in unsere Kultur. Indra Devi eröffnete zu dieser Zeit ein Yoga-Studio in Hollywood und die Explosion des Yoga, wie wir es heute kennen, sehen und lernen begann.

Ich habe an vielen verschiedenen Arten von Kursen teilgenommen, von denen einige das beinhalten, was als spezifische religiöse Ideen angesehen werden könnte, und andere, die das spirituelle Niveau hoch und mit jeder Religion verbindbar halten. Mein persönlicher Ansatz besteht darin, mich auf den Aufbau von Fähigkeiten zu konzentrieren, die den Schülern helfen, zu lernen, zu atmen, sich zu konzentrieren und darüber nachzudenken, was sie fühlen und tun. Ich stelle Yoga gerne als ein Mittel vor, um auf unseren Körper zu hören, als Erlaubnis, uns langsam zu bewegen, und als eine Möglichkeit, mit Chaos umzugehen (insbesondere durch Pranayama). 

Wenn man sich Kindern oft zum ersten Mal mit Yoga-Konzepten nähert, wäre ein Vorschlag, es leicht und breit einzuführen, mit Begriffen, die die Kinder verstehen. Und natürlich ist es völlig vernünftig, die yogische Tradition zu ehren, indem wir neues Vokabular einführen, das unseren süßen Kindern hilft, die Vereinigung von Körper, Geist und Seele zu erleichtern. Vokabeln wie Namaste, Asana, Savasana, Pranayama und mehr sind angemessen und stehen nicht im Widerspruch zu religiösen Lehren. Dies missachtet in keiner Weise die vielen Religionen, die Ihre Schüler möglicherweise praktizieren. Und tatsächlich kann es gut sein, ihre spezifischen religiösen Überzeugungen zu unterstreichen. Wir müssen annehmen, dass das Lehren und Praktizieren von Yoga buchstäblich ein Geschenk ist. Yoga gibt uns die Möglichkeit, unsere persönlichen spirituellen Grundlagen zu schaffen und physische Werkzeuge einzusetzen, die uns helfen, unsere wahren Überzeugungen zu leben.  Es ist wunderbar. 

Was denkst du? Ist dies ein Thema in Ihrem Unterricht? Ich würde gerne hören, was da draußen passiert! Hinterlasse deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren. Namasté.

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