Der Februar ist voller Herzen; Herzbonbons, Herzkunst und -handwerk, Herzdekorationen und Herzen überall auf Grußkarten. Sie sagen, dass der Valentinstag ein von Hallmark geschaffener Feiertag ist. Meh ... ich sage, wen kümmert es und feiere die Herzensmenschen in deinem Leben. Wenn Sie schon dabei sind, öffnen Sie...
Auch Kinder BRAUCHEN Restoratives Yoga!
Der Autor des heutigen Blogs ist Kaden, ein 11-jähriger Yogi (Bild unten). Das alles begann, als meine Mutter, meine Großmutter und ich in ein Yogastudio gingen, um einen Kurs über restauratives Yoga zu machen. Ich war wirklich aufgeregt, weil dies meine erste restaurative Yogastunde sein würde. Wir...
Dankbarkeit – mehr als ein Gefühl
Wenn Sie Zeit im Internet verbringen, fallen Ihnen vielleicht gebräuchliche Ausdrücke auf, die zur Beschreibung der jüngeren Generation verwendet werden. Ich lache oft, wenn ich sehe, dass junge Erwachsene und Kinder von Natur aus als berechtigt und undankbar eingestuft werden, da ich diese Erfahrung in der Arbeit mit Kindern nicht gemacht habe....
Hausaufgabenhilfe: Brain Breaks und das Calm Kit
Hat jemand ein wirklich unbeschwertes Kind, bis es Zeit für die Hausaufgaben ist? (Hebt nachdrücklich die Hand!) Ist jemand eine Homeschooling-Mutter, die es liebt, ihr Kind zu unterrichten, bis sie auf etwas Schwieriges stoßen und im Gegenzug schwierig werden? (Immer noch die Hand hebend...
Umgang mit Spannungen bei den Hausaufgaben
Spannung bei den Hausaufgaben? „Nie davon gehört“ … sagte niemand traurig. Ich weiß, dass wir nicht allein sind und dieser Blog ist hier, um zu helfen. Die Hausaufgabenspannung kann bei jedem Kind unterschiedlich sein und je nach Fach und Tageszeit variieren. Lesen Sie weiter für einige Ideen zum Ausprobieren und...
Yoga und das Lymphsystem
Das Lymphsystem macht nur 1 % Ihres gesamten Körpers aus, aber es ist das Kraftwerk hinter Ihrem Immunsystem. Betrachten Sie es als Leibwächter Ihres Immunsystems. Es ist ein dem Kreislauf ähnliches System, in dem Flüssigkeit durch den Körper zirkuliert. Doch im Gegensatz zu...
Teenager zu selbstlosem Handeln ermutigen: Seva praktizieren
In meinen Kinderyogastunden spreche ich mit den Kindern über das Praktizieren von Karma Yoga. Das Wörterbuch definiert Karma tatsächlich als „(im Hinduismus und Buddhismus) die Summe der Handlungen einer Person in diesem und früheren Daseinszuständen, die als Entscheidung über ihr Schicksal in der Zukunft angesehen werden …
Pokémon Go Yoga
Pokemon Go ist im Freien, also nimm dein Yoga auch mit nach draußen! Kurzes Geständnis hier ... Ich dachte, Pokemon wäre albern und Pokemon Go war noch alberner. Bevor ich mich mit meinen beiden Söhnen zusammensetzte, um über diesen Blog zu sprechen, war ich ein Pokemon-Neinsager. Meine Jungs haben mir beigebracht zu erkennen...
Aktiv bleiben im Winterwunderland
Kinder sind im Sommer aufgrund der Schulfreiheit und natürlich des Sommerwetters und der damit verbundenen Aktivitäten von Natur aus aktiver. Je nachdem, wo Sie leben, kann es aufgrund des kalten Wetters schwierig sein, sie in den Wintermonaten aktiv zu halten ...
Die Verlockung der Mandalas
(Kinder wissen bereits, wie sie sich mit Kreide und Papier auf natürliche Weise beruhigen können. Dieser Artikel ist für die Erwachsenen, die dieses versteckte Juwel vergessen haben.) Mandalas scheinen heutzutage überall zu sein. Ich gehe in den örtlichen Buchladen und sie haben einen Tisch, der diesen komplizierten ...
Ein Leitfaden für Kinder, um Kinder von Bildschirmen fernzuhalten
*Unser eigener 11-jähriger Yogi-Autor, Kaden, ist zurück mit Spielen für die Familie* Nun, das Schuljahr ist vorbei und der Sommer hat begonnen! Aber was ist, wenn Ihr Kind entscheidet, dass es nicht draußen spielen möchte, seine Zeit damit verbringt, Fahrrad zu fahren, im Pool zu schwimmen und einfach...
Empathische Kinder erziehen
Meine Jungs haben sich gerade den Kopf rasieren lassen, um solidarisch mit Kindern zu sein, die gegen die Bestie namens Krebs kämpfen. Sie taten dies auch, um Geld zu sammeln, das für Stipendien für die Krebsforschung bei Kindern verwendet wird. Das ist nur etwas, was sie tun, nachdem sie eine...
Eine Berührung aus dem Herzen
Ich habe kürzlich erfahren, dass die Thai-Yoga-Massage als Heilpraxis angesehen wird, nur weil sie von Herzen berührt wird. Die Berührung des Praktizierenden erfolgt durch den Akt bedingungsloser liebevoller Güte, bekannt als Metta. Indem man eher von Herzen berührt...
Yoga macht mich stark
Unser heutiger Blogautor ist Kaden, ein 11-jähriger Yogi. Ob körperlich oder geistig, Yoga kann Sie und Ihre Familienmitglieder stark und gesund machen. Als meine Mutter mit Yoga anfing, machte ich Sportarten wie Fußball und Fußball. Ich steigerte mich allmählich in diesen ...
Ätherische Öle für die Familie
Ich interessiere mich seit kurzem für die Vorteile von ätherischen Ölen. Es ist nicht über Nacht passiert und ich habe erst langsam angefangen, sie zu benutzen. Das Problem ist, dass die Fülle an Informationen über diese Öle wirklich überwältigend sein kann. Ich hoffe, dieser Blog hilft dabei...