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— Autor—

Heather Ruggieri

Ein Liebesbrief … an sich selbst

Wer sagt, dass man auf den Valentinstag warten muss, um jemandem Liebe zu zeigen (sich selbst eingeschlossen)? Und wie könnte man Kindern das Konzept der Selbstliebe besser nahe bringen als durch einen Yoga-Kurs? In welchem ​​Zeitrahmen Sie auch immer haben, Sie können ein Thema der Selbstliebe einbauen (und …

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Ist Yoga eine Religion?

Wenn Sie jemals Verwirrung oder Besorgnis von einem Elternteil über Yoga als religiöse Aktivität erlebt haben, dann hoffe ich, dass diese Diskussion Ihnen helfen wird. Einige von Ihnen arbeiten möglicherweise auch an Vorschlägen für Yoga-Clubs in öffentlichen Schulen, in denen diese Frage möglicherweise ebenfalls auftaucht. Ich sehe keinen...

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Selbstregulation üben mit Kinderyoga

Selbstregulierung ist ein oft übersehenes, aber durchaus lehrbares Werkzeug, das wir den Kleinen in unserem Leben zur Verfügung stellen können. Ehrlich gesagt habe ich das Gefühl, dass es nur meine Erwachsenheit mit Yoga war, die mir wirklich geholfen hat, die Fähigkeit zu entwickeln, mich selbst zu beruhigen, meine Gedanken zu durchdenken ...

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Erkundung des Buches „Du bist etwas Besonderes“

Du bist etwas Besonderes von Max Lucado ist ein erstaunliches Buch, das zum Teilen im Yoga-Kurs in Betracht gezogen werden sollte. Ich glaube, es wird bei Ihren kleinen Yogis eine wilde Resonanz finden. Falls Sie dieses Buch noch nicht gelesen haben, finden Sie hier eine kurze Zusammenfassung von Teaching Children Philosophy...In a village, there...

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Wie lehre ich Nicht-Anhaftung? Herbst und Aparigraha

Das Yoga-Ideal der Nicht-Anhaftung... Kannst du dir überhaupt vorstellen, wie du dieses Konzept in einem Kinder-Yoga-Kurs angehen würdest? Nicht-Anhaftung wird in den Yoga-Sutras Aparigraha genannt (sagen Sie das dreimal schnell). Es ist das fünfte Yama, auch bekannt als Kodex der Selbstbeherrschung. Dieser Code beinhaltet, dass...

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Achtsamkeit in den Unterricht bringen

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Entspannung & Meditation für Kinder

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