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Uma das melhores maneiras de ensinar compaixão e construir crianças mais empáticas é reenquadrar o mundo a partir da perspectiva do espectador. As crianças são naturalmente curiosas, de mente aberta e flexíveis no que diz respeito à integração de novas informações e diferenças entre as pessoas....
Alguém tem um filho realmente tranquilo, até chegar a hora do dever de casa? (Levanta a mão enfaticamente!) Alguém é uma mãe que estuda em casa que adora ensinar seu filho, até que se depara com algo difícil e se torna difícil em troca? (Ainda levantando a mão...
Você já ouviu a história Havia um velho monstro de Rebecca Emberly? Está escrito no mesmo padrão do antigo clássico, Havia uma velha que engoliu uma mosca, mas nesta versão, o monstro engole um carrapato que inicia uma cascata de problemas para ele. Com sua...
Quando você pensa em outubro, é provável que pense em abóboras! Seja como um tempero específico para o outono, um divertido artesanato de Jack O'Lantern, uma torta saborosa ou uma decoração festiva, as abóboras são sinônimo de outono. Então leve essa energia sazonal para o seu tapete de ioga com alguns...
Como professores de Yoga para crianças, temos a incrível responsabilidade de apresentar às crianças as idéias dos Yoga Sutras de Patanjali. Há cerca de 1600 anos na Índia, Patanjali condensou duas tradições diferentes (Ashtanga Yoga e Karma Yoga) para compor os Yoga Sutras, o...
Todos nós sabemos que uma prática de yoga desenvolve força, flexibilidade e coordenação. Você sabia que também pode usar a prática antiga para desenvolver habilidades de alfabetização até mesmo para nossos iogues mais jovens? Yoga ensina pensamento sequencial e planejamento: ouvindo e seguindo...
A primeira vez que seu filho desenrola o tapete em uma aula de ioga, ele é exposto a muitas palavras novas, o que não deve ser surpreendente, na verdade. A prática do yoga é antiga, para muitos de nós é de uma cultura estrangeira e utiliza uma linguagem desconhecida...
Quando meus dois filhos eram pequenos, eles adoravam nada mais do que me “ajudar” a fazer as tarefas domésticas. É claro que, para eles, as tarefas incluíam tirar todos os livros das prateleiras, bater panelas e se esconder embaixo do cesto de roupa suja. Como diz o ditado: "Se você não pode vencer...
Não faz muito frio aqui no Sul, então muitas vezes temos que brincar de faz de conta ou faz de conta quando se trata da temporada de inverno. Nossa imaginação é tão vívida que eu facilmente criei uma aula de ioga com tema do país das maravilhas do inverno. As crianças e os pais adoram! Eu costumo pegar um...
Desde que os desenhos nas cavernas apareceram pela primeira vez, cerca de 27,000 anos atrás, os cérebros dos humanos se desenvolveram em torno da narrativa. Contar histórias compõe até 65% de nossas conversas. Somos construídos para ouvir, lembrar e compartilhar histórias. De acordo com Jon Thomas, A Arte de...
Quando a maioria das pessoas pensa em ioga, elas normalmente imaginam alongar o corpo em formas engraçadas e cantar OM em pose de lótus. Mas, como você deve saber, há muito mais no yoga do que isso. Em nossa própria prática, incluindo o tempo que passamos ensinando crianças, podemos trazer o...
Em primeiro lugar, quão incrível é o título do trabalho "Pesquisador da Felicidade"? Aparentemente é uma carreira real e Shawn Achor é apenas isso - um pesquisador de felicidade da Universidade de Harvard e autor de The Happiness Advantage. Seu TedTalk sobre felicidade e sucesso é um dos...
Se você já experimentou confusão ou preocupação de um pai sobre a ioga como uma atividade religiosa, espero que esta discussão ajude. Além disso, alguns de vocês podem estar trabalhando em propostas para clubes de ioga em escolas públicas, onde essa questão também pode surgir. não vejo...
Yoga não é apenas sobre poses e respiração. É também uma prática criativa, aberta à imaginação das crianças e às brincadeiras criativas. Use um tema de arte para realmente explorar o yoga de uma maneira mais profunda. I Ain't Gonna Paint No More (Karen Beaumont): Este era um favorito em minha casa, e...
Peça a alguém para lhe mostrar como é a ioga ou a meditação, e a maioria das pessoas se sentará de pernas cruzadas no chão, colocará as mãos nos joelhos, fechará os olhos e dirá “OM”. É a versão cartoon de uma prática de yoga e um ótimo ponto de partida para uma discussão sobre...
Assista à vontade!
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