EP. 54 | Ioga, espiritualidade e autodescoberta: uma conversa com Lisa Schreiber Neste episódio de Conversas conscientes com KAY, Kelly e Kristi entrevistam Lisa Schreiber, professora de KAY, professora de ioga para adultos e crianças, autora de livros infantis e mãe. O...
Uma conversa com Sara Dean da Shameless Mom Academy
EP. 53 | Uma conversa com Sara Dean da Shameless Mom Academy Neste episódio de Mindful Conversations with KAY, Kelly e Kristi se envolvem em uma conversa comovente com Sara Dean, renomada treinadora, palestrante e apresentadora do aclamado podcast Shameless Mom...
Autocuidado: permissão para dizer não
EP. 52 | Autocuidado: permissão para dizer não Neste episódio de Conversas Conscientes com KAY, Kristi mergulha na arte do autocuidado e capacita os ouvintes a navegar no ritmo frenético da vida com graça e intenção. À medida que entramos na movimentada temporada que se aproxima, Kristi...
Vergonha: como essa emoção complexa afeta o corpo e a mente
EP. 51 | Práticas informadas sobre traumas - Uma entrevista com Kathleen Egan "Pare de chorar, não é tão ruim", disse no calor do momento, porém seus impactos podem durar a vida toda. A vergonha é uma emoção complexa que muitas vezes se origina de experiências e mensagens de...
Práticas informadas sobre trauma – uma entrevista com Kathleen Egan
EP. 50 | Práticas informadas sobre traumas - Uma entrevista com Kathleen Egan Kathleen Egan se conectou pela primeira vez com yoga quando era adolescente na Austrália e integrou práticas de yoga em sua vida diária, desenvolvendo sua prática pessoal e se estabelecendo como Vinyasa...
Os benefícios de bater e agitar para crianças
EP. 49 | Os benefícios de bater e agitar para as crianças Bem-vindo de volta à conversa consciente com KAY! Neste episódio, Kelly e Kristi continuam a discussão sobre as respostas físicas às emoções mergulhando no mundo das batidas e tremores. Tocando e...
Experiência Somática-Re-Liberação
EP. 48 | Somatic Experiencing-Re-Release Neste episódio de Mindful Conversation with KAY, Kelly e Kristi continuam a conversa sobre respostas físicas às emoções com um relançamento do Episódio 31: Somatic Work. Nossos corpos evoluíram com uma resposta primordial...
Respostas físicas à emoção
EP. 47 | Respostas físicas à emoção Neste episódio de Conversa consciente com KAY, Kelly e Kristi iniciam uma nova série de um mês sobre respostas físicas. Eles iniciam a conversa mergulhando mais fundo no que são as emoções, como elas se manifestam em nossos corpos,...
Entrevista com Deven Sisler: Os Yamas de pijama
EP. 46 | Entrevista com Deven Sisler: The Yamas In Pyjamas Deven Sisler ensina ioga e meditação para crianças e famílias internacionalmente desde 2005, além de oferecer treinamentos para professores de ioga para crianças desde 2016. Ela adora compartilhar as ferramentas de ioga com pessoas de...
Relacionamentos – Parte 3 Adulto-criança
EP. 45 | Relacionamentos - Parte 3 Adulto-criança “Quando pessoas pequenas são dominadas por grandes emoções, é nosso trabalho compartilhar nossa calma, e não nos juntar ao caos.” ~LR Knost Desde o momento em que nascem, as crianças precisam de relacionamentos seguros, consistentes e responsivos com...
Série de Relacionamentos Parte 1: Conexão consigo mesmo
EP. 43 | Série Relacionamentos Parte 1: Conexão consigo mesmo Esta semana, lançamos uma nova série sobre relacionamentos e o papel da atenção plena nos relacionamentos. Kelly e Kristi iniciam a conversa com o relacionamento mais importante: aquele que temos conosco mesmos....
Transições Conscientes Parte 3 – Ensino Médio
EP. 61|Transições conscientes Parte 3 - Ensino Médio A transição para o ensino médio é um grande passo no caminho para a maturidade. Independentemente da série específica que marca o início do ensino médio em sua comunidade, seu filho pode estar se sentindo animado e com medo. (E...
Transições Conscientes: Parte 1 A Primeira Experiência Escolar
PE. 59|Transições Conscientes: Parte 1 A Primeira Experiência Escolar A mudança é difícil, independentemente da idade, mas as crianças lutam especialmente com as transições. Especialmente os grandes gostam de ir para a pré-escola pela primeira vez. Eles podem estar deixando você pela primeira vez...
Um processo de escrita consciente com a autora Laura Bean
PE. 58|Um processo de escrita consciente com a autora Laura Bean Laura Bean, especialista em redação, consultora de bem-estar educacional e criadora do currículo Write to the Core, que integra aprendizado socioemocional com leitura e escrita, junta-se a Kristi e Kelly neste...
Uma carreira divertida e recompensadora: o negócio da ioga para crianças
PE. 57|Uma Carreira Divertido e Recompensa: O Negócio de Yoga para Crianças Os trabalhos podem ser divertidos e gratificantes. Como nós sabemos? Porque ensinamos yoga para crianças! No episódio desta semana de Mindful Conversations with KAY, Kelly e Kristi discutem o negócio de ioga para crianças e seus...