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Histórias de ioga

4 livros de ioga animal que você precisa ter

4 livros de ioga animal que você precisa ter

Parece que a maioria das crianças adora fazer sons de animais; na verdade, antes mesmo que minha filha pudesse falar, ela estava latindo como um cachorro e mugindo como uma vaca. Ela também adora me imitar enquanto eu faço ioga na sala, então por causa dela eu repeti um Gato-Vaca-Cão Descendente...

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Todos irlandês no dia de St Patrick!

YAY! É finalmente março e um dos feriados favoritos da minha família está se aproximando rapidamente - St. Dia de Patrick. Mesmo que você não seja irlandês, como meu Dadai' (DAH dee em gaélico), ou Da para abreviar, sempre dizia: “Todo mundo é um pouco irlandês no Dia de São Patrício!” E ele está certo - apenas...

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Explicando os Yamas e Niyamas

Como professores de Yoga para crianças, temos a incrível responsabilidade de apresentar às crianças as idéias dos Yoga Sutras de Patanjali. Há cerca de 1600 anos na Índia, Patanjali condensou duas tradições diferentes (Ashtanga Yoga e Karma Yoga) para compor os Yoga Sutras, o...

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Você pode construir habilidades de alfabetização através do Yoga?

Todos nós sabemos que uma prática de yoga desenvolve força, flexibilidade e coordenação. Você sabia que também pode usar a prática antiga para desenvolver habilidades de alfabetização até mesmo para nossos iogues mais jovens? Yoga ensina pensamento sequencial e planejamento: ouvindo e seguindo...

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Ano Novo Chinês

O Ano Novo Chinês de 2021 é na sexta-feira, 12 de fevereiro. Este ano é o Ano do Boi. Tradicionalmente, a celebração homenageia divindades e ancestrais. Mas em uma aula de Yoga Infantil, podemos comemorar o Ano Novo Chinês com uma história! Um dia, 12 animais estavam discutindo...

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A Ciência da Contação de Histórias no Yoga

Desde que os desenhos nas cavernas apareceram pela primeira vez, cerca de 27,000 anos atrás, os cérebros dos humanos se desenvolveram em torno da narrativa. Contar histórias compõe até 65% de nossas conversas. Somos construídos para ouvir, lembrar e compartilhar histórias. De acordo com Jon Thomas, A Arte de...

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Construindo relacionamentos através de histórias de ioga

Construindo relacionamentos através de histórias de ioga

Recentemente, comecei a ensinar em um programa pré-K e fui convidado a liderar o yoga antes da hora da soneca. As luzes foram reduzidas e os berços foram apagados com cada criança ao lado de seu berço com espaço pessoal; era o cenário perfeito para ioga! Resolvi contar uma ioga...

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Trazendo Mindfulness para a sala de aula

Assista à vontade!

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Relaxamento e meditação para crianças

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