O ensino entre pares é um método no qual os alunos assumem o papel de professores e alunos, trabalhando juntos para melhorar sua compreensão de um assunto.
Abraçando a atenção plena: desacelerando e saboreando a temporada de férias
Em meio à agitação do feriado, reserve um momento para desacelerar, recarregar as energias e praticar a atenção plena. Adote uma abordagem consciente para mergulhar totalmente na magia da estação, nutrindo o bem-estar de seus filhos, de sua família e de você mesmo.
Yoga, espiritualidade e autodescoberta: uma conversa com Lisa Schreiber
EP. 54 | Ioga, espiritualidade e autodescoberta: uma conversa com Lisa Schreiber Neste episódio de Conversas conscientes com KAY, Kelly e Kristi entrevistam Lisa Schreiber, professora de KAY, professora de ioga para adultos e crianças, autora de livros infantis e mãe. O...
Práticas informadas sobre trauma – uma entrevista com Kathleen Egan
EP. 50 | Práticas informadas sobre traumas - Uma entrevista com Kathleen Egan Kathleen Egan se conectou pela primeira vez com yoga quando era adolescente na Austrália e integrou práticas de yoga em sua vida diária, desenvolvendo sua prática pessoal e se estabelecendo como Vinyasa...
Nutrindo relacionamentos saudáveis em crianças por meio de ioga e atenção plena
Nutrindo relacionamentos saudáveis em crianças por meio de ioga e atenção plena
Transições Conscientes Parte 2 - O Início do Jardim de Infância
PE. 60|Transições Conscientes Parte 2 - O Início do Jardim de Infância O início do jardim de infância é um marco importante na vida das crianças, talvez o maior deles! O início do jardim de infância pode ser um momento estressante para o seu filho, pois ele entra em um mundo cheio de novidades...
Um processo de escrita consciente com a autora Laura Bean
PE. 58|Um processo de escrita consciente com a autora Laura Bean Laura Bean, especialista em redação, consultora de bem-estar educacional e criadora do currículo Write to the Core, que integra aprendizado socioemocional com leitura e escrita, junta-se a Kristi e Kelly neste...
Uma carreira divertida e recompensadora: o negócio da ioga para crianças
PE. 57|Uma Carreira Divertido e Recompensa: O Negócio de Yoga para Crianças Os trabalhos podem ser divertidos e gratificantes. Como nós sabemos? Porque ensinamos yoga para crianças! No episódio desta semana de Mindful Conversations with KAY, Kelly e Kristi discutem o negócio de ioga para crianças e seus...
Construindo autoconfiança por meio de ioga e atenção plena
PE. 55|Construindo a autoconfiança por meio do yoga e da atenção plena Confiança e autoestima são conceitos importantes para as crianças incorporarem porque as ajudam a se sentirem bem consigo mesmas e lhes dão o poder de acreditar em suas próprias habilidades. Quando as crianças têm uma alimentação saudável...
Pensamento flexível: uma habilidade de vida para todas as idades
PE. 54|Pensamento flexível: uma habilidade de vida para todas as idades Imagine o seguinte: você planejou comprar uma pizza para o jantar, mas quando chega ao restaurante, percebe que ele fecha às segundas-feiras. Como adulto, você pode pensar em algumas soluções, mas agora imagine que você tem 5 anos...
Uma conversa com a autora de The Yoga of Parenting, Sarah Ezrin
PE. 52 | Uma conversa com a autora de The Yoga of Parenting, Sarah Ezrin Chegamos à paternidade sem muito treinamento formal, no entanto, nossa prática 'no tatame' pode ser aplicada à paternidade de várias maneiras. Sarah Ezrin, autora, educadora de yoga de renome mundial,...
Intuição: ajudando nossos filhos a usar sua voz interior como guia
PE. 51 | Intuição: ajudando nossos filhos a usar a voz interior como guia Quer sua voz interior seja alta e clara ou mais um sussurro, ouvi-la pode ser uma grande fonte de orientação quando você mais precisa dela. E para ouvir e confiar nessa voz, adultos e...
O poder do Yoga Nidra para toda a família
PE. 50 | O poder do Yoga Nidra para toda a família Show Notes Você se encontra esperando ansiosamente pelos momentos finais da aula de yoga quando consegue descansar em um estado sublime de relaxamento? Entre no yoga nidra. Yoga Nidra, também conhecido como “sono iogue”, é uma forma de...
Trazendo atenção plena para nossas tarefas diárias: encontre alegria em estar presente
PE. 49 | Trazendo atenção plena para nossas tarefas diárias: encontre alegria em estar presente Mostrar notas A maioria de nós leva uma vida ocupada com listas intermináveis de coisas para fazer. É fácil entrar no piloto automático, especialmente para as tarefas mais mundanas, como lavar a louça e aspirar. Nisso...
Jesse Bennet
PE. 48 |Criando uma "Ondulação" - Uma entrevista com a autora de livros infantis e professora de ioga Jess Bennett Notas do programa "Cada dia é uma dádiva e minha pergunta para você é como você pode criar uma ondulação em tudo o que faz?" Jesse Bennet, professor de ioga, autor de livros infantis e...