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Quem disse que você tem que esperar o Dia dos Namorados para demonstrar amor a alguém (inclusive você)? E que melhor maneira de apresentar o conceito de amor próprio às crianças do que através de uma aula de ioga? Em qualquer período de tempo que você tenha, você pode incorporar um tema de amor próprio (e...
Uma coisa que dizemos com bastante frequência em nossa casa é “Em que time você está?” Essa pergunta é feita em tempos de brigas, mas também de descontentamento geral. A resposta correta é “Estou no time Ruggieri”. Temos equipas em todas as áreas da nossa vida: família, amigos, desporto,...
NAMASTE! Quando fiz meu treinamento de professores de Yoga para crianças com o Kidding Around Yoga, as divertidas e energéticas Saudações do Sargento (sua versão das Saudações ao Sol) rapidamente se tornaram uma parte favorita do currículo. E então participei do meu primeiro fim de semana de 200 horas de ioga...
Tenho certeza que agora quase todo mundo já ouviu falar do Yoga do Riso, especialmente se você faz parte da comunidade da atenção plena. Vamos explorar onde, quando, por que e como isso aconteceu. Uma pesquisa na World Wide Web aponta para o Dr. Madan Kataria como o criador de um clube do riso em...
GK Chesterton escreveu: “Eu diria que agradecimentos são a forma mais elevada de pensamento, e que gratidão é felicidade duplicada pela admiração”. Maravilha. Quando perdemos nossa admiração pelo mundo ao nosso redor? Você concorda que vivemos em uma época em que muito do que deveria ser realizado...
Se você já experimentou confusão ou preocupação de um pai sobre a ioga como uma atividade religiosa, espero que esta discussão ajude. Além disso, alguns de vocês podem estar trabalhando em propostas para clubes de ioga em escolas públicas, onde essa questão também pode surgir. não vejo...
A auto-regulação é uma ferramenta muitas vezes esquecida, mas bastante ensinável, que podemos fornecer aos pequenos em nossas vidas. Sinceramente, sinto que foi apenas minha exposição adulta ao yoga que realmente me ajudou a desenvolver a capacidade de me acalmar, pensar sobre minhas...
You Are Special de Max Lucado é um livro incrível, a ser considerado para compartilhar nas aulas de ioga. Acredito que ressoará loucamente com seus pequenos iogues. Se você ainda não leu este livro, aqui está um breve resumo de Ensinando Filosofia para Crianças...Em uma vila, há...
Ação de Graças está ao virar da esquina! Prepare-se para comer, assista aos desfiles na televisão e coma um pouco mais. Este ano, por que não começar suas festividades com uma sessão de ioga liderada por crianças centrada no conceito de gratidão ou gratidão? Ligado diretamente ao...
O ideal de desapego da ioga... Você consegue imaginar como você abordaria esse conceito em uma aula de ioga para crianças? O desapego é chamado aparigraha nos Yoga Sutras (digamos isso 3 vezes rápido). É o quinto Yama, também conhecido como código de autocontrole. Este código inclui ser...
Nossa família fez uma rápida viagem de acampamento ao Mueller State Park, perto de Colorado Springs, CO, em julho. Nós temos um trailer de viagem, então foi mais como glamping, para ser honesto. Mais ou menos na metade da nossa curta viagem, notei que estávamos praticando alguns conceitos de ioga. Deixe-me...
Vamos falar sobre a importância das afirmações e repetir essas afirmações: um mantra. Vamos falar sobre as várias formas de afirmações e como ensiná-las em uma aula de ioga para crianças. Podemos fazer isso, podemos fazer isso, podemos fazer isso. Eu gostaria de começar isso...
Eu tenho tentado pensar em uma aula sobre desaceleração; desacelerando nossos filhos, dando-lhes permissão para respirar fundo e tomar seu tempo. Por que eu tenho tentado fazer isso? Bem, por um lado, estou exausto de tentar fazer muito a qualquer momento com o meu...
Eu queria escrever sobre o caminho do yoga que chamamos de karma em profundidade e com ideias para sua aula. Meu ponto de partida inicialmente foi abordar como o mundo moderno substituiu a ideia de servidão originalmente pretendida pela religião hindu por uma simplificada...
Temos experimentado alguns problemas de gentileza em nossa casa recentemente entre os irmãos. Aparentemente, a escola primária do outro lado da rua, onde nossos filhos estudam, também está enfrentando alguns problemas de gentileza em toda a escola. Nosso e-mail semanal da escola...
Assista à vontade!
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